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医疗视频: 長期喝咖啡的人一定要看！！身體變化太讓人吃驚了!語音文章
对于大多数人来说，喝茶或咖啡已成为一种无法做到的仪式。但不是每个人都可以喝这种饮料。不是因为我不喜欢它，而是因为咖啡因过敏。为什么有人会对咖啡因过敏？
一瞥咖啡因
咖啡因是一种天然的兴奋剂，可刺激大脑，中枢神经系统，心脏和肌肉发挥作用。咖啡因还可以阻止大脑中的困倦触发受体，通过增加肾上腺素应激激素的产生来取代它。这种刺激的效果可以使你更加警觉，专注，更“文明”。
咖啡因通常存在于咖啡，茶，苏打水，巧克力，能量饮料和许多其他产品中。事实上，咖啡因也用于某些药物和某些疾病的治疗。
根据梅奥诊所健康研究中心的数据，对成人来说仍然安全的咖啡因最大剂量为每天400毫克（mg）。这400毫克的剂量相当于四杯咖啡。
咖啡因过敏
过敏症是一种自身免疫性疾病，是由免疫系统的工作引起的一种疾病，它错误地认为良性物质实际上是安全的，对身体有益，是一种威胁性的外来物质。
在患有咖啡因过敏症的人中，身体通过产生称为免疫球蛋白E的抗体将咖啡因摄入视为危险。这些抗体然后触发身体的每个细胞以抵抗“攻击”身体的咖啡因。这场“激烈的战斗”最终导致身体出现炎症反应，如皮肤瘙痒，皮疹和肿胀。
过敏食品通常是含有鸡蛋，牛奶，豆类和海鲜的特殊蛋白质。然而，咖啡因过敏的原因尚不完全清楚。
咖啡因过敏对咖啡因不敏感
咖啡因过敏和对咖啡因的敏感性正好相反。对咖啡因的敏感性是指消化问题，因为胃确实不合适，不能正确消化咖啡因。
对咖啡因敏感的迹象和症状包括：
- 心悸
- 激动
- 头痛
- 清醒
- 胃痛/胃痛
- 厌倦
- 紧张
- 胃酸
- 胀气
- 胃坑的热感（胃灼热)
同时，咖啡因过敏基本上仍然包括在食物过敏中。食物过敏是由免疫系统引起的，它会对你吃或喝的东西产生异常反应，因为你的身体认为它是一种威胁。
食物过敏反应会影响皮肤，消化道，呼吸系统或心血管系统。食用咖啡因后一小时内就会出现咖啡因过敏的症状，包括：
- 皮肤有皮疹和发痒的红色肿块
- 嘴唇和舌头肿胀
- 嘴巴，嘴唇和舌头发痒
- 撞到胃
- 腹泻
如果不迅速处理，食物过敏可能非常危险。过敏反应可能发展成可能威胁生命的过敏性休克。过敏性休克的症状包括：
- 面部严重肿胀，包括眼睛，嘴唇，面部和舌头。
- 呼吸困难
- 难以说话
- 喘息（气道收缩引起的呼吸困难）
- 咳嗽
- 腹痛，恶心，呕吐
- 心率增加
- 头晕或昏厥
诊断咖啡因过敏
如果出现包括皮疹和呼吸道疾病在内的症状，您的医生可能会确保您的投诉是过敏的迹象。
但像大多数其他过敏症一样，医生会做皮肤测试来诊断过敏症。医生会在你的手臂上放一点过敏原，看看是否至少在24小时内产生任何反应。
治疗咖啡因过敏
与不需要特殊治疗的咖啡因的敏感性不同，过敏症可以用抗组胺药治疗，以帮助减少瘙痒和肿胀。
在极少数情况下，患有严重咖啡因过敏且容易发生过敏性休克的人可以注射肾上腺素（肾上腺素）。
如果您，家人或朋友出现过敏性休克体征，请立即前往就近的医院接受紧急医疗。
如何预防咖啡因过敏
对咖啡因过敏的人当然有义务避免含有咖啡因的产品以防止过敏反应。以下产品通常含有咖啡因：
- 咖啡
- 茶
- 棕色
- 能量饮料
- 含有咖啡因的补充剂
- 含有咖啡因的药物
在食用之前一定要阅读食品，饮料或药物标签，以确保产品不含咖啡因。
如果你对咖啡因过敏但想要保持健康和专注而不需要外面的额外兴奋剂，那么你需要做的事情如下：
- 多喝水
- 睡个好觉
- 吃健康的食物
- 下班休息一下
- 在办公室午餐时间悠闲地散步并呼吸新鲜空气
- 服用可以增加能量的维生素补充剂。请咨询您的医生，选择适合您身体的补品。
