下次怀孕后产后抑郁症会复发吗？

内容:

• 医疗视频: 【产后抑郁了怎么办 57】
  
• 是什么原因导致产后抑郁症？
  
• 产后抑郁症在下次怀孕期间复发，是吗？
  
• 如何降低产后抑郁症复发的风险？
  

医疗视频: 【产后抑郁了怎么办 57】

产后抑郁症又称产后抑郁症是一种常见疾病，但不幸的是，它往往没有实现。七分之一的女性在分娩后会感到抑郁。怀孕期间经历过焦虑和抑郁的母亲的风险也会增加。那么，下次怀孕后产后抑郁症会复发吗？

是什么原因导致产后抑郁症？

专家们并不完全理解为什么有些女性在分娩后会出现抑郁症，而另一些女性却没有。

引发抑郁症的原因通常受到几种不同因素的影响，而不仅仅是因为一个原因。但总的来说，分娩后荷尔蒙的变化会引发悲伤，焦虑，情绪低落，烦躁不安的感觉。

产后抑郁症的危险因素包括妊娠前严重抑郁，年轻人怀孕，社会心理压力，社会支持不足，酗酒或吸毒，以及抑郁症家族史。

产后抑郁症的症状包括心情不好，经常哭闹，感到绝望/沮丧（低迷），黯淡/无法享受愉快的活动，失眠，疲劳，无价值感，饮食失调，自杀倾向，不适感父母和注意力不集中。

产后抑郁症症状通常在分娩后的前五周内出现，并在分娩后持续长达6个月。然而，抑郁症也可能在第一年的任何时间发生。

产后抑郁症在下次怀孕期间复发，是吗？

是。产后抑郁症在下次怀孕期间复发并非不可能。

之前经历过产后抑郁症的女性在下次怀孕时更容易患上抑郁症。

密歇根大学精神病学教授希拉·马库斯说，基本上如果你经历过单极性产后抑郁症的发作，那么再次经历这种情况的风险会增加30％。

如果您经历双相产后抑郁症，风险大约高出50％。如果您经历过产后精神病（一种比产后抑郁症更严重的精神疾病），那么下次怀孕期间复发的风险会增加70％。

这种风险增加可能会影响许多有抑郁史的女性决定生育更多的孩子。幸运的是，如果你真的准备再生一个孩子，你可以做很多事情来降低产后抑郁症的风险。

如何降低产后抑郁症复发的风险？

如果您经历过产后抑郁症，请尝试以下提示以降低复发风险：

• 顺应你的治疗。 如果您正在接受治疗，请按照处方药服用。
• 建议孕妇锻炼身体。专家说，有产后抑郁风险的女性每周至少锻炼30-40分钟可以获益。
• 减轻压力。 做你觉得有趣的事情，尽可能地减轻压力。心理学家的治疗可以帮助您找出压力，以便您可以控制它。
• 休息更多。 婴儿出生后获得足够的睡眠是非常重要的，你必须善于管理休息时间。
• 考虑医学。 一些临床试验显示在怀孕期间服用抗抑郁药物的益处参差不齐。但是，重要的是首先与您的医生讨论剂量，并考虑其对您的病情的益处和不利之处。