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医疗视频: 譚艷 - 傷了心的女人怎麼了「 這首非常好聽，總是百聽不厭 」珍藏版
拥有充足基础设施的豪华和宏伟建筑以及尽可能舒适的受监管房间内的空气条件通常被认为是理想的工作场所。但具有讽刺意味的是，正是在这样的地方，大多数员工的健康状况经常受到干扰。
原因是什么？
你病了，因为你的办公楼“病了”
疼痛建筑综合症，又名病态建筑综合症（SBS），是一种非医学用语，用于描述建筑物居住者所显示的一系列症状，据称与长期暴露于未知化学，物理或生物制剂的混合物有关。在大楼里。在大多数情况下，SBS发生在办公楼中，但也可能发生在其他公共建筑物中，例如学校，医院和公寓。投诉主要在新建筑物中更频繁地出现，这些建筑物在窗户总是紧闭并且仅限于供应新鲜空气的情况下是节能的。
在高风险环境中工作的员工，尤其是停车场或码头装卸，可能会通过通风口吸入更多的一氧化碳，新鲜空气管路应进入。如果吸烟者在进气口旁边的户外聊天，建筑物内的工人仍然可以通过通风系统“吸入”吸入的香烟烟雾。打印机和传真机像复印机一样散发臭氧，通常在封闭的空间内 - 可以在工作时与其他有机化学品混合。
害虫控制喷洒可能长时间粘在地毯上的农药。在夜间喷洒的地板和玻璃清洁产品增加了“大杂烩”，填补了化学品和空气中过敏原和病原体的蒸气，如病毒，细菌，真菌，孢子和被困在房间内的原生动物。旋转门从外面吸烟的人吸入汽车尾气和香烟烟雾;从新地毯传递施工灰尘，油漆蒸汽和有毒气体蒸汽的翻新工程。如果你像大多数办公室工作人员一样，你不能打开窗户，因为办公室窗户通常设计为密封。如果您在涉及使用监视器屏幕的日常工作中工作，则体验SBS的可能性会更高。
即使房间内的空气没有被污染，也可能无法获得足够的新鲜空气。美国暖通，制冷和空调工程师协会在卫生日报道，他们建议使用室内通风系统，为办公室里的每个人每分钟提供高达570升的新鲜空气。在许多情况下，不幸的是，建筑操作员每分钟只能输送140升新鲜空气--11-12个在长途飞机上有空间。不同的是，长途航班只持续几个小时而且空气质量更受控制，而您可能每天花费长达10个小时困在工作场所呼吸不良空气。
病态建筑综合症的体征和症状
病态建筑综合症（SBS）的体征和症状包括但不限于以下内容：
- 头痛，头晕
- 恶心
- 腹泻或便秘
- 声音嘶哑或咳嗽
- 胀气
- 经常处理风或打嗝
- 慢性疲劳
- 震
- 肌肉不适（肌肉僵硬，肌肉酸痛，痉挛，疼痛）
- 鼻腔刺激（鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，流鼻血）
- 对气味的敏感性
- 眼睛发炎（发痒，红，流眼）
- 皮肤刺激（发红，瘙痒，干燥，过敏反应）
- 流感症状（发烧，发烧，感冒）
- 哮喘发作的发病率增加
- 喉咙痛
- 脚/小腿/脚踝肿胀
- 胸痛，气短
- 心律失常（心跳或节律紊乱;跳动更快或更慢，不规则）
- 心理变化（注意力，记忆力，情绪，烦躁的问题）
SBS的症状可以单独发生，也可以是一种或另一种的组合，并且可能每天都有所不同。根据各自的医疗条件，不同的个体可能会出现不同的症状。一旦您离开建筑物（例如在午餐期间），症状通常会完全改善或消失，并且一旦您重新进入建筑物，通常会立即返回。
对于许多医生和研究人员来说，上述一些症状并不足以产生新的医学综合症。他们认为，这一系列症状通常是可以诊断的其他疾病症状的一部分。
克服由于病态建筑综合症导致的“感觉不舒服”
感到生病或“感觉不舒服”，加上当其中的人的抵抗力下降时，会增加缺勤次数并导致员工生产力下降。
病态建筑综合症没有特别的治疗方法。但是，您可以采取一些步骤来帮助预防SBS的症状，例如：
- 一些医生报告说，通过给抗抑郁药或药物治疗焦虑症来减少非特异性症状，或用药物来帮助你更好地睡觉。此外，对症治疗，虽然不是专门治疗SBS的不明原因，但可以帮助减轻或控制症状（例如，恶心或头痛的非处方药）。
- 经常休息，不断地盯着屏幕，每隔5到10分钟（如果你使用电脑），你坐在桌子上的每一个小时。
- 设置并确定工作负载的优先级，以帮助预防压力。
- 到户外寻找新鲜空气，尝试在外面吃午饭，花点时间散步，然后返回。
- 确保您健康饮食并定期锻炼，以帮助保持能量水平保持最佳和良好的工作姿势。
- 如果您需要吸烟，请在室外和远离排气口进行吸烟，并遵守公司的吸烟政策。
- 如果可能的话，在您的办公室处理防污染植物 - 只要您不经常浇水以避免形成苔藓。
- 立即处理废物以防止气味和生物污染。
如果工作环境不好，员工可以做些什么？
如果您怀疑自己的工作环境让您生病，请与您的同事交谈，看看他们是否有相同的症状。
如果SBS在工作中似乎是一个问题，你应该和你的老板讨论。他们将能够在当地健康和安全组织的代表的帮助下进一步调查此事。例如，可以证明发霉，漏水和变色的天花板，或不适合使用的家具。要求记录与公司人员有关此问题的对话。以书面形式输入您的投诉。说你知道你的老板关心他的员工和他们的工作效率。
您工作的公司有义务关心并调查问题。如需进一步的建议，您的主管必须能够获得职业健康服务。
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