流感需要实际上需要看医生吗？

内容:

• 医疗视频: 中了流感病毒！怎麼照顧
  
• 什么经常导致感冒？
  
• 流感的症状
  
• 当我感冒时应该什么时候去看医生？
  
• 预防流感
  

医疗视频: 中了流感病毒！怎麼照顧

流感是世界上几乎每个人都经历过的最常见的疾病。咳嗽，喉咙发痒，打喷嚏直到鼻子分泌粘液的症状，感觉做活动感觉不舒服。

什么经常导致感冒？

流感是一种攻击呼吸系统的病毒感染，如鼻子，喉咙和肺部。流感通常也被称为感冒或流感。几乎每个人都经历过这种疾病，流感是一种传染病。原因是我们的免疫系统对流感病毒的攻击很弱。在雨季，人体的耐力自然会减弱，因为太阳每天都不会发光。

为什么缺少阳光导致身体抵抗力弱？阳光是维生素D的来源，通常被称为阳光维生素。事实上，维生素D对健康的作用非常大，包括维持最佳免疫系统，帮助强健骨骼形成，预防危险疾病等等。雨季阳光减少对身体的影响较小，因为体内维生素D含量降低。

流感的症状

咳嗽，喉咙痛，打喷嚏等症状将在1至7天后出现（通常在2-3天内）。流感很容易传播，流感病毒经常在一个环境甚至是群体中攻击。有时人们会对他们所经历的流感和感冒感到不舒服。他们与其他人有相同的症状。大多数人每年都会多次感染流感病毒。但是也有人每隔几年就会感染一次流感。

当我感冒时应该什么时候去看医生？

如果有人患有呼吸困难的流感，并且身体颜色，特别是脸部变得苍白到无法站立的程度，这种情况必须赶到最近的诊所或医院。最严重的迹象之一是人们似乎越来越好，然后突然恶化，包括伴有高烧的人。

那么，在流感期间，你的身体有时需要大量的液体才能治愈。但是，如果饮用液体的情况导致呕吐和恶心，请不要犹豫，让自己去看医生，因为您只需要一种静脉注射液来代替废弃的体液。感冒和感冒引起的疼痛可能会导致鼻窦感染。如果普通的感冒药不能阻止多余的粘液，你也可以去看医生。

预防流感

• 在中午11点前15分钟尝试吸收并让身体暴露在早晨的阳光下。
• 在雨季，消耗额外的维生素D和C补充剂是很好的。
• 食用新鲜蔬菜和水果，你不应该煮蔬菜（沙拉）来获得对增加耐力非常有用的酶。因为烹饪后，蔬菜中含有的重要酶几乎都消失了。
• 在一天内得到足够的休息和睡眠。
• 避免压力，因为压力只会使免疫系统变弱。
• 进食时减少糖和碳水化合物，尤其是患有感冒的人。这只会在流感时增加鼻粘液。