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医疗视频: 我差點被自己的蜘蛛恐懼症害死
每个人都一定感到害怕。例如，害怕在过马路时撞车，害怕不从大学毕业，或害怕看恐怖片。那么，恐惧症造成的普通恐惧和恐惧有何区别？
首先要了解人类如何感到害怕
人类害怕，因为他们看到，听到或感觉到让我们感到受到威胁的事情。恐惧的触发器可以是真正真实的东西（例如在路上超速驾驶的汽车;刀具强盗）或者实际上不存在的东西，例如幽灵。
所有这些都可以作为一种刺激物，触发杏仁核，这是大脑中对本能作出反应的部分。战斗或飞行 - 对抗威胁，或者只是逃跑！一旦身体读出威胁，大脑就会命令肾上腺释放出大量的肾上腺素。然后，这会导致各种身体和情绪上的变化 - 从心悸，睁大眼睛，匆匆呼吸，冷汗，甚至是大声的尖叫声。
通常，恐惧只会持续一会儿，一旦触发消失就会消退。与恐惧症不同。
恐惧症是一种无意义的过度恐惧
恐惧症或恐惧症是对实际上不会造成伤害的物体或情况的过度和不合理的恐惧感。与一般的恐惧不同，恐惧症通常与某一特定事物有关。
如果你有恐惧症，你可能会意识到你的恐惧没有意义，但你仍然无法控制这些感受。事实上，仅仅考虑可怕的物体或情况会让你太担心。
所以，有恐惧症的人会尽可能地努力做各种各样的方法来避免引发恐惧。例如，患有细菌恐惧症（神秘恐怖症）的人将避免身体接触，例如与其他人握手或握住电梯按钮。他们还将采取各种方式清洁身体和周围环境，防止细菌污染，并保持清洁。
恐惧症是心理状况，在身体和精神上都会产生不利影响。恐惧症可以降低一个人的自尊和自尊，干扰与人的关系，并阻碍工作或学校的生产力，这可能导致精神健康问题，如抑郁，社会隔离和焦虑症。
普通恐惧和恐惧症有什么区别？
恐惧症引发的普通恐惧和过度恐惧都来自反应 战斗或飞行 由杏仁核控制。但它的工作过程是不同的。
在普通人中，大脑会将恐惧触发器视为威胁。例如，害怕鬼，因为房子的门突然自己开了。所有这些信息将由大脑处理并转发到海马体以找出可疑原因。然后在扫描周围环境后，海马体可以确定门的断裂最有可能是阵风的结果。然后海马体向amygdala发送一条消息，表明没有危险，杏仁核会告诉下丘脑关闭反应战斗或飞行，你很快就会恢复平静。
患有恐惧症的人的另一个案例。 Critchley等人的研究。表明大脑中称为内侧前额叶皮质的一部分涉及恐惧和恐惧症刺激。一项研究表明，腹内侧前额叶皮层可以通过唤起可怕的记忆来影响杏仁核的工作方式。当杏仁核将这些刺激（根本不是危险的）与负面记忆联系起来时，大脑会产生极端的回避反应。
此外，普通的恐惧通常不会引起明显的身体症状。如果有人直接面对恐惧症触发器，他或她通常会显示如下物理体征或症状：
- 躁动，恶心，心悸，胸闷，冷汗，浅呼和快速，口干
- 紧张，颤抖，无言以对
- 惊恐发作
- 感觉你会晕倒（或晕倒）
- 颤抖
- 腹泻
- 巴尔（麻木）
- 刺痛的感觉
- 耳朵嗡嗡作响
- 感到困惑/茫然或迷失方向
这就是为什么，恐惧症是一种非理性的恐惧，其特点是强烈的反应，以避免某些物体或情况，以防止出现恐惧，焦虑或其他。
是什么导致恐惧症？
没有明确的原因可以解释为什么一个人可能有恐惧症。然而，有几个因素会影响恐惧症的风险，例如过去曾经历过的遗传，环境和心理创伤。
例如，当你还是个孩子的时候，你被困在电梯里很长一段时间，因为电梯突然死了。事件发生后，你在电梯里变得害怕，焦虑和冷汗，而不必害怕你会决定上楼梯。
恐惧症也可能发生在一个人经历脑外伤后会改变大脑中的某些结构或化学物质。
可以治疗恐惧症吗？
恐惧症治疗是一种疗法，包括CBT心理治疗（以防止焦虑，恐惧，同时改善心态），医疗药物（抗抑郁药，β受体阻滞剂和抗焦虑药的组合），或两者的结合。另外，催眠治疗和神经语言程序设计 （NLP）也可用作辅助治疗以控制恐怖症状。
