内容:
医疗视频: 喝茶可以減肥？專家教你如何喝茶輕鬆享“瘦” 這簡直是太神了！
喝茶有很多好处。从降低胆固醇水平，预防心脏病，糖尿病，中风和其他退行性疾病开始。据说茶也有帮助 减肥，实际上，人们可能很少知道茶的另一个好处 - 预防流感。为什么，连接是什么？
喝茶怎么能预防流感？
华盛顿大学医学院的一项研究报告了喝茶的好处。研究人员发现有 肠道中的某些细菌 可以在它们引起流感病毒之前对抗它们 流感症状，流感的特征通常是发烧，咳嗽和整个身体疼痛的症状
茶含有被称为黄酮类的天然抗氧化剂。长期以来人们一直认为黄酮类化合物具有保护作用，有助于增强免疫系统以抵抗感染。
一位研究人员Thaddeus Stanppenbeck表示，肠道中至少有一种有益细菌可以加速黄酮类化合物的分解，这些黄酮类化合物在被消化后可以改善干扰素在体内的功能。干扰素本身是一种有助于免疫反应的分子。
该研究还发现了与呼吸系统健康有关的其他茶叶益处，即预防可能由严重流感引起的肺损伤。像这样的肺损伤通常会导致严重的并发症，例如 肺炎.
但值得注意的是，上述研究仍然有限，因为它只在实验室大鼠中进行。仍需要进一步的研究才能确定喝茶的好处。
喝茶对健康有益
减少中风和心脏病发作的风险
Lenore Arab进行的分析发现，经常喝茶的人患心脏病和中风的风险较低。茶dilaporka可以降低坏胆固醇水平，并提高好胆固醇或高密度脂蛋白的水平。因为它可以 降低胆固醇茶可以帮助预防动脉粥样硬化（胆固醇斑块积聚导致的血管阻塞）。动脉粥样硬化是导致心脏病和中风的原因。
茶也可以保护骨头 骨质疏松症的风险.
防止衰老
茶也被称为改善大脑健康。一项研究了一千名70岁以上成年人大脑记忆力和认知功能的研究表明，每天喝2杯以上绿茶的人患衰老的风险较低。马里兰大学补充说 绿茶 帮助身体控制血糖，保护身体免受肝脏损害的风险。
预防癌症
一些研究人员认为喝绿茶的好处可以 预防癌症 因为它含有被称为儿茶素的多酚化合物，它们是抗氧化剂。在体内，儿茶素可以杀死癌细胞。
几项实验室研究表明，绿茶可以帮助预防某些癌症的生长，包括皮肤癌，肺癌，乳腺癌，膀胱癌，肝癌，前列腺癌，结肠癌和食道癌。这项研究表明，茶中的化合物可以帮助阻止血管向癌细胞供血。
相比之下，经常饮用绿茶的国家更像日本，与其他不经常食用绿茶的国家相比，癌症患者的比例较低。
