多任务处理降低了大脑生产力以完成任务

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通常具有多任务技能的人在劳动世界中更受追捧。因此,许多人都试图在多任务处理中取得成功。但即使看起来你可以在超轻时间内用两只手完成1001件事,实际上存在一种困扰大脑运作方式的多任务处理危险。错误和错误,而不是让你的工作更快地完成,你甚至被老板谴责这个问题。

脑功能多任务处理的危险

大脑是身体进行的所有活动的中心。难怪大脑是负担最重的器官。当你做一份工作时,大脑会记住工作是如何完成的,然后将其存储在记忆中,这样当你不得不再次进行时,大脑不需要从头开始学习,只需要记住以前的记忆。

但是,当你进行多任务处理时,大脑的工作方式略有不同。根据发表在“当代生物学”杂志上的一项研究,发现当“强迫”做一件以上的工作时,处理信息的大脑功能能力下降了40%。

这是因为你的大脑必须交替改变那里的焦点和记忆。所以,你的大脑中有两个相互竞争的记忆,即第一个工作记忆和第二个工作记忆。当这种情况发生时,大脑中的信号发生碰撞的情况并不少见,因此大脑实际上会给出错误的反应,因此您的注意力很容易分散注意力,并且容易在两个工作之间出错。

那么,为什么有人可以进行多任务而我不是呢?

无论好与否,您都会受到大脑处理响应的能力以及查找现有内存的时间的影响。每个人的大脑的能力是不同的,因为每个人也面临每天不同的反应和刺激。

但是,如果您继续以更好的方式训练大脑,您仍然可以成为多任务处理人员。蒙特利尔大学的研究人员进行的一项研究发现,可以使用几种类型的游戏来提高大脑前额叶的能力,使其更有效地运作。例如,数独或TTS。

此外,基本上每个人一次可能完成一项以上的工作。例如,当您在看电视的同时做饭或与家人交谈时拿起电话。这只是因为你已经习惯了这样做。尽管存在内存竞争,但从一项工作转换到另一项工作所需的时间并不长。

在做大量工作时,大脑仍然需要时间来处理刺激

尽管可以训练多任务处理,但是你的大脑仍然需要时间来改变并转向其他工作。你做的工作越多,大脑就越有可能做出错误的回应。

例如,您在驾车时收到电话或输入短信。实际上,你可以同时做两份工作,但事故发生的可能性也越来越大。当然,这是一种多任务危险,对您来说同样重要。

因此,如果您想要多任务处理,那么明智地选择合适的工作并不会造成同时完成的大风险。

多任务处理降低了大脑生产力以完成任务
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