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医疗视频: 蘋果醋可降血糖及瘦身1
苹果醋是一种与非常刺激性气味相同的草药。实际上，这种气味来自涉及细菌，酵母和酒精的发酵过程。最近苹果醋因其惊人的好处而受到喜爱。然而，在这一切背后，你知道苹果酒还有很多神话吗？
各种苹果醋的神话经常被误解
不要让你误解任何必须信任的苹果醋的事实和神话。
误区1：所有类型的苹果醋都是一样的
许多人可能会认为制作苹果酒的过程只能挤苹果来获取果汁。事实上，不同类型的苹果醋，也可以通过不同的方式制作它。有些类型的苹果醋经过筛选过程，但有些则没有。
很难区分这两种类型，特别是那些只使用苹果醋的人。这很容易，如果它看起来清晰干净，可能是苹果醋的类型首先被过滤掉了。相反，仍然看起来混浊且有纸浆的苹果醋意味着它仍然很自然，因为它中含有许多有机成分。
误区2：好处和吃苹果一样
虽然它是用苹果制成的，但这并不意味着苹果和苹果酒中的营养成分完全相同。所以，这只是苹果醋的神话。如前所述，苹果醋通常经过筛选过程并以这种方式发酵。
这样，苹果，维生素C，纤维，钾等的一些典型营养成分可能会部分丢失，因此在原始苹果中没有那么多。
神话3：只能作为天然咳嗽药
事实上，苹果醋和咳嗽药有很多好处，你不必怀疑。从健康热线页面引用，苹果酒被认为能够帮助减肥，控制血糖水平，保持心脏健康等等。
您不必担心，因为苹果醋在皮肤和饮料上直接使用已获得美国FDA批准，该机构相当于印度尼西亚的BPOM。因为苹果酒具有抗菌和抗真菌的特性。
神话4：不会引起副作用
不要让苹果醋储存在其中的各种好的属性，然后让你忘记它的使用效果。基本上，可以经常使用苹果醋甚至直接食用。只要您遵守使用规则并且不超过建议的限制。
牙釉质的消退，消化不良和喉咙感觉很热是使用过量苹果醋可能产生的一些风险。此外，高剂量食用苹果醋可能会减少体内钾的含量。
神话5：可以伤害皮肤
您可能认为苹果酒对皮肤不利，因为酸的性质伴随着非常强烈的气味。相反，苹果醋实际上可以帮助解决您的皮肤问题。从洗面奶开始，缓解顽固的痘痘，淡化痘痘疤痕。
事实上，据说苹果醋对牛皮癣也有好处。如何使用它相当容易。您可以将苹果醋稀释到皮肤上，或者先用开水混合，以减少令人不快的气味。
