当你入睡时，揭示睡眠进食障碍，喂养综合症

内容:

• 睡觉时吃什么？
  
• 睡眠时饮食失调的原因是什么？
  
• 如果您患有某种疾病，会出现什么症状 睡觉饮食失调?
  
• 睡眠期间饮食综合症可能引起的影响
  
• 然后，你怎么处理它？
  

也许你对睡眠障碍比较熟悉 梦游病 或者走路时睡觉的习惯。但是你知道还有其他类型的睡眠障碍有不寻常的行为，即在睡眠期间进食也是无意识的吗？请考虑以下评论。

睡觉时吃什么？

睡觉时吃或通常称为 夜间睡眠相关的饮食失调 （NS-RED）是以夜间异常进食模式为特征的睡眠障碍类型之一。患有这种疾病的人即使在睡觉时也会无意识地进食。

他们中的大多数人甚至不记得晚上起床，走到厨房，准备食物然后吃它。虽然这件事并不常见 梦游病，但在睡眠期间经常发生饮食失调的患者 梦游病.

睡眠时饮食失调的原因是什么？

实际上，目前尚不清楚究竟是什么原因导致饮食失调。但是从赫芬顿邮报页面报道，这种情况与几件事有关，即：

• 还有其他睡眠障碍 阻塞性睡眠呼吸暂停, 梦游病，发作性睡病和不安腿综合征
• 服用安眠药，如环境，halcion，intermezzo和zolpimist。以及其他几种药物，如抗抑郁药和抗精神病药
• 服用其他影响大脑工作的药物，如锂和ziprexa
• 饮酒，吸烟，以及停止食用违禁物质的过程
• 睡眠剥夺
• 睡觉时或睡觉时散步时有与饮食有关的疾病的家族史

除此之外，睡眠期间的饮食条件也可能由精神健康障碍引起，如急性压力，焦虑，甚至抑郁;或者是日常饮食，并且患有进食障碍，例如厌食症和贪食症。

如果您患有某种疾病，会出现什么症状 睡觉饮食失调?

如果你经历过这些事情，请注意睡眠时的饮食失调：

• 几乎每天晚上你都会在不知不觉中从睡梦中醒来，然后无法控制地吃喝
• 准备和吃食物时没有意识到
• 第二天早上，我不记得昨晚做过的任何事
• 通常，经常食用具有高碳水化合物和脂肪含量的食物，以及不寻常的食物组合
• 在某些情况下，您可以吃一些无法食用的东西或有毒物质，如冷冻食品，咖啡渣和烟头
• 在睡眠期间进食的“插曲”期间不容易被唤醒
• 睡觉时夜间饮食习惯会对身体健康产生负面影响

睡眠期间饮食综合症可能引起的影响

即使它看起来不是很危险，但这种综合症仍然会导致以下问题：

• 经历健康问题，例如体重增加，蛀牙，增加肥胖，糖尿病等各种疾病的风险。
• 无意识地使用危险的厨房用具，经历灼伤，无意识地跌倒，吃饭时窒息，或因为吃了不可食用或有毒的东西而受伤，并吃了过敏的东西
• 因睡觉时无法无意识地控制饮食习惯而感到内疚
• 由于晚上睡觉的干扰，白天感到疲倦

然后，你怎么处理它？

最重要的第一步是咨询精神科医生，找出并治疗这种睡眠障碍。接下来，您必须通过咨询，限制饮酒和避免摄入咖啡因来控制压力，焦虑和抑郁。

即使您需要也避免使用安眠药。安眠药只会使你的综合症恶化。所以，你应该寻找其他方法让你在不使用毒品的情况下快速入睡。如果这是非常令人不安的，你没有找到其他方法，你应该咨询医生。