内容:
- 医疗视频: 怪病：酸性恐惧症是啥？酸性体质容易生病？李永乐老师讲PH值
- 什么是身体的理想pH值？
- 如果身体的pH值不平衡会有什么后果？
- 如果体液酸性太强
- 如果体液水平过碱
- 医生如何诊断不平衡的身体pH值？
- 如何防止身体的pH值被搞砸？
医疗视频: 怪病：酸性恐惧症是啥？酸性体质容易生病？李永乐老师讲PH值
肾脏和肺脏在保持身体的pH值平衡方面发挥作用，因此所有身体功能都能正常运作。例如，当身体状况过于碱性时，您将体验到碱中毒。相反，当身体的pH升高到变得酸性时，就会发生酸中毒。身体pH值的混乱会给健康问题带来很多风险。的确，有多少理想的身体pH值？
什么是身体的理想pH值？
pH值（潜在的氢）是酸和碱平衡的量度在血液中。来自Medicine Net的报道，在正常情况下身体的pH值理想地在中性范围内 - 趋向于基础，即周围 7.35至7.45. 据说PH值低于7是酸性的，如果超过7则被归类为碱性。
身体在肾脏和肺部的帮助下维持其pH值以调节碳酸氢盐水平。如果pH突然变化，则使用碳酸氢盐作为保护剂。
肾脏在改变体内酸和碱的量方面发挥作用，而大脑中的呼吸中枢调节肺部以控制呼吸时排出的二氧化碳量。干扰身体的一个或全部三个pH平衡因子会使血液的性质变得过于酸性或过碱性。
您可以使用一块石蕊试纸定期测试您的pH值，这些石蕊纸在早上进食或饮用之前会滴在您的唾液或尿液中。纸张的颜色会根据pH值而变化。例如，红色表示pH 2;紫色显示pH 4;紫罗兰显示pH值为6;蓝色显示pH 8;蓝绿色显示pH值为10;绿黄色显示pH 12。
如果身体的pH值不平衡会有什么后果？
身体的pH值应始终在理想范围内。如果体液的状态太酸或太碱，则情况就是这样会影响器官的功能和身体新陈代谢的工作。因为，您身体的器官只能在某些pH条件下发挥作用。
如果体液酸性太强
如果由于过多的酸储存和生产导致体液酸性过强，或者您没有足够的碱性液体来平衡酸，您将进入酸中毒阶段。一般症状是：
- 恶心和呕吐
- 混乱
- 头痛
- 呼吸困难（呼吸短而快）
- 很累
- 黄疸（眼睛的皮肤和白色部分变黄）
- 心率增加
- 食欲下降
- 呼吸典型的果酸，表明酮症酸中毒的发生
- 容易入睡
有几个因素会增加您患酸中毒的风险，包括：
- 消耗高脂肪，消耗过少的碳水化合物
- 有肾功能衰竭
- 肥胖
- 脱水
- 经历甲醇和阿司匹林醇类化合物的中毒
- 有糖尿病
大多数酸中毒病例并不危险。但在某些情况下，这种情况会危及生命。特别是如果身体已进入酮症酸中毒阶段。
如果体液水平过碱
只是一点点身体的pH值经历了从理想极限的增加，血液的性质往往更加碱性。这会破坏体内矿物质钾和血钙的平衡。碱性水平增加的条件称为碱中毒。
碱中毒引起的症状可能有所不同。在短期内，过碱性的体液会引起恶心，痉挛和肌肉酸痛，肌肉抽搐，手抖，昏厥以及面部，手和脚周围的麻木感。
如果不治疗或不允许恶化，碱中毒可引起头晕，心律不齐（心律失常），呼吸困难，感到困惑，处理信息困难（麻木），甚至昏迷。
碱中毒的原因也各不相同。一般来说，身体基础水平的增加是由几种健康状况引起的，例如发烧，过度通气，缺氧，肺和肝脏疾病，腹泻，呕吐或出汗过多，肾脏疾病，肾上腺疾病。碱中毒也可能是某些药物的副作用，如泻药，水杨酸盐中毒，利尿药物和过量饮酒的副作用。
医生如何诊断不平衡的身体pH值？
如果您出现上述症状并怀疑您的身体pH值不平衡，请立即就医。
可以通过一系列血液检查来检查身体的pH值。可以通过胸部X射线或肺功能测试来检查呼吸性酸中毒的类型。如果怀疑患有代谢性酸中毒，医生会进行尿检。
为确保诊断出碱中毒，医生通常会进行尿检，基本代谢组和动脉血气分析。
如何防止身体的pH值被搞砸？
主要预防身体不平衡pH值的条件是通过以下方式维持肺和肾脏器官的健康：
- 减少酒精消耗。
- 根据规则使用药物。
- 避免/戒烟。
- 保持理想的体重。
- 足够的液体需求。
- 通过增加水果和蔬菜（如胡萝卜，牛奶，香蕉，豆类和绿色蔬菜）的食物来源，保持饮食健康。
如果您患有糖尿病，请监测您的血糖水平，以免它们出现酮症酸中毒的并发症，这可能是致命的。
