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医疗视频: 淨空法師 ：人活在這個世間，來幹什麼的？
过上健康的生活方式可以提高一个人的生活质量。一项研究表明，宗教人士有机会长寿，即长寿。这意味着宗教人士拥有比无神论者更健康的身体。什么是研究？见下文。
宗教与一个人的生活质量之间存在着某种关系
到目前为止，已经有很多研究将宗教，婚姻状况和性别之间的关系与一个人的生活质量进行研究。据实时科学报道，性别和婚姻状况会影响一个人的预期寿命。结果显示，女性的寿命比男性长约4.8岁。那么，宗教对一个人的身体健康的影响也显示出几乎相同的结果。
发表研究在线 在社会心理学和人格科学杂志上，在美国检查超过1000人的ob告。研究数据表明，生活在宗教中的人平均生活时间比非宗教人士长3.8。
为什么宗教人士可以活得更久？
许多研究人员正在寻找导致宗教人士有机会延长寿命的因素。直到最后研究人员才同意这一点 宗教指导一个人拥有更好的生活方式。
许多宗教管制或禁止使用酒精和非法毒品。当然你已经知道使用非法药物和大多数饮酒会危害健康吗？饮酒过量会增加人患各种疾病的风险，如肝病，糖尿病并发症，性功能障碍，心脏病和癌症。
不仅如此，大多数宗教也会调节一个人的性生活。不负责任的性行为可能导致和传播各种疾病，如艾滋病毒/艾滋病，淋病，衣原体和疱疹。如果不进行治疗，所有由自由性行为，酒精中毒和药物滥用引起的疾病都会恶化，引起并发症，并以更快的速度死亡。
研究人员还认为宗教生活可以减轻压力。虽然症状看起来不明显且难以察觉，但严重的压力会损害人的生活质量。你会失眠，无法调节情绪，增加患心脏病的风险。
宗教人士通常参加宗教仪式，如与其他人一起祈祷，并对他们的生活表示感谢。感恩是影响身体健康的积极情绪之一。这些人的健康状况增加的特点是压力，抑郁和焦虑水平降低，血压数量更加平衡。
还要注意支持健康的其他因素
虽然研究显示了这样的结果，但还有其他因素可以支持一个人的身体健康。支持生命永远健康的因素有哪些？是的，当然是均衡的饮食，充足的休息和定期运动。
满足您的身体所需的营养，限制快餐，油性，脂肪，高糖含量和防腐剂的消费，您也需要应用。平衡身体活动和充分休息。
此外，无论您的宗教信仰如何，始终保持个人卫生和庇护，戒烟以及与每个人建立良好关系是始终保持健康和长寿的关键。
