内容:
- 医疗视频: 媽咪教室-舒緩媽媽手
- Quervain综合症使得手腕和拇指因为比赛而受伤 比赛
- Quervain综合征的原因是什么？
- Quervain综合征的症状有哪些？
- 如何诊断Quervain综合征？
- 如何治疗拇指疼痛主要是因为玩游戏
医疗视频: 媽咪教室-舒緩媽媽手
玩 比赛无论是在连接到电视屏幕还是电脑的手机或电子控制台上，都是许多人最喜欢的休闲活动。即便如此，也不要让你忘记上瘾的时间。频率播放 比赛 随着时间的推移引发曲颈综合征的发生，其特征是手腕和拇指疼痛。
Quervain综合症使得手腕和拇指因为比赛而受伤 比赛
他的手和手指在骨骼，肌肉和肌腱（肌肉和骨骼连接肌腱）的帮助下移动，以握住控制台并按下按钮 操纵杆。
过度使用肌腱会导致肌肤变薄，最终会出现小眼泪。如果继续被迫，磨损的肌腱会发炎和肿胀。
当肿胀的肌腱摩擦覆盖它的狭窄隧道（底部图像中的灰色圆柱体）时，这会使拇指受伤。疼痛可以扩散到前臂。这种情况称为Quervain综合征或de Quervain腱鞘炎。
Quervain综合征的原因是什么？
从WebMD报道，Quervain综合征的病因实际上是未知的。但是，任何依赖于手部动作（包括手腕和手指）的活动都是重复且过度的，例如比赛 游戏; 使用棍棒或球拍的运动，如羽毛球，高尔夫，网球）;并在电脑上打字。由硬物引起的拇指受伤也可能导致这种情况。
与儿童相比，30至50岁的成年人更容易出现Quervain综合征。为什么呢？它们易受关节炎症的影响，例如风湿病，更常见的是做大量工作和/或使用手的重复活动。
Quervain综合征的症状有哪些？
Quervain综合征最重要的症状是手腕和拇指底部的极度疼痛。您需要注意的其他症状，例如：
- 拇指的底部膨胀。
- 手腕的一侧肿胀。
通常当你握住或捏住某些东西时会出现疼痛。当您尝试移动拇指或旋转手腕时，疼痛可能会加剧。在某些情况下，疼痛会扩散到整个手臂。
症状可能逐渐或突然发生。
如何诊断Quervain综合征？
手腕和手拇指疼痛的原因很多，而不仅仅是Quervain综合征。为了得到正确的诊断，医生将看到拇指的状况并通过按下拇指和手腕来测试疼痛。
接下来，您将被推荐参加Finkelstein测试，这是一项测试，通过做出弯曲拇指，握紧或旋转手腕的动作来确定Quervein综合症的存在。如果它疼，那么阳性检测结果的可能性就会出现这种综合症。
如何治疗拇指疼痛主要是因为玩游戏
治疗Quervain综合征意味着以多种方式减轻疼痛和炎症，例如服用NSAIDs缓解疼痛（布洛芬或萘普生）。经常用冷水压迫手部发炎的部位也可以缓解疼痛。如果不起作用，医生会将类固醇注射到肌腱周围的鞘内。如果在6个月内您的病情好转，则无需进一步治疗。
如果它仍然没有愈合，医生会在你的手上附上一个夹板，以防止它移动很多。夹板必须每天使用，并且可能仅在4或6周后释放。
如果上述方法都不起作用，则可能需要进行释放腱鞘的外科手术作为最终解决方案。保护套的释放可以使肌腱再次平稳地移动而不会疼痛。
无论是穿夹板还是手术，之后还建议您采取物理疗法来增强手腕，手指和手臂的力量。在恢复期间，您可以避免用手称重或用手重复动作的活动。此外，您还需要经常伸展身体，特别是在手上，以加强肌肉，保持关节稳定。
