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具有咸味的盐被称为食品中的风味增强剂。但实际上，盐是储存在血液中的营养素的一部分。即使你需要太多而不太多，血液中含盐量太少的人也会经历各种身体机能障碍，并且在严重的情况下会导致死亡。
为什么我们需要盐？
钠（Na）盐是一种电解质和矿物质，其中大部分（85％）存在于血液和淋巴液中。体盐摄入通常从使用盐和其他含有的产品烹饪的食物中获得 小苏打。
血液中的钠可用于帮助身体的水分和电解质平衡。然而，钠平衡也受肾上腺的性能影响，肾上腺的性能调节盐储存的时间和通过汗液释放盐。
血液中钠的减少受到几个因素的影响，其中一个因素是肾上腺功能障碍，以及一些疾病，如心力衰竭和营养不良，导致血液中的血钠过低或称为低钠血症。
血液中的盐含量被认为太低了？
医生将通过血液检查来检查您是否患有低钠血症，即血液中的盐（钠）水平过低。这是为了确定血清钠浓度，通常为135 - 145 mmol / L.如果血液中的盐含量低于该限度，则据说有人会出现低钠血症。
低钠血症的严重程度也根据血液中的钠浓度重新分类：
- 光照：130-134 mmol / L.
- 培养基：125 - 129 mmol / L.
- 严重：<125 mmol / L.
盐含量过低的原因
低钠血症是一种疾病，也是其他疾病的症状。由钠减少引起的低钠血症可以通过几个方面触发，包括：
- 呕吐和腹泻时流体和钠流出
- 服用抗抑郁药物和止痛药会导致尿液和汗液排出更多的钠
- 服用利尿药
- 消耗过多的水会导致钠浓度过低
- 脱水
- 消费摇头丸
一些引起低钠血症的疾病或疾病包括：
- 甲状腺疾病或甲状腺功能减退症
- 肾上腺疾病尤其是艾迪生病
- 心脏病，特别是导致体液积聚的充血性心力衰竭
- 肾脏疾病，抑制水的排泄功能
- 主要的polydipsi，导致口渴和饮用多余的水
- 一型糖尿病
- 肿瘤和癌症的发展
- 肝硬化
低钠血症的症状和影响
如果血液中钠水平降低缓慢且未接近严重限制，则经历低钠血症的个体可能不会出现明显的症状或紊乱。低钠血症的发展可能缓慢或持续数天，并引起一些轻微的症状，如：
- 感觉虚弱
- 肌肉疲劳，特别是在锻炼肌肉力量时
- 头痛
- 突然痉挛和肌肉酸痛
- 经历混乱和思考困难
- 食欲不振
- 恶心和呕吐
- 轻松的情绪
急性低钠血症是一种严重的疾病，因为血钠的减少发生得太快或在约48小时内发生。当发生这种情况时，大脑将难以调节液体和盐的水平，同时大脑会失去钠。流入大脑的血液中钠含量低导致几种严重的并发症，包括：
- 失去意识，幻觉或昏迷
- 由于脑部扩大和颅内压引起的脑损伤
- 死亡
如何预防低钠血症？
需要首先解决引起低钠血症的主要疾病的存在，同时保持个体的盐平衡和水含量。这可以通过以下一项或多项工作来完成：
- 调节用水量 - 如果钠浓度测试的结果通过在短时间内防止过多的水消耗显示轻度低钠血症，则是必要的。
- 设定利尿药物的剂量 - 必要的调节排放和平衡钠浓度。
- 给予静脉输液 - 旨在替换因呕吐和腹泻而脱水的个体中的盐和流失液体。
- 钠再训练药 - 是一种药物，鼓励通过尿液释放多余的液体，但仍然在体内储存钠盐。
- 透析 - 如果肾脏不能正常发挥作用，也称为透析治疗工作，因此人必须通过这种方法去除多余的液体。
此外，还需要保持足够的液体以防止低钠血症。这可以通过在运动期间和运动后满足饮用水需求来实现，这样您就不会太渴，也不会喝太多水。电解质饮料的消耗也可以是最佳地恢复盐浓度和体液水平的选择。
