你为什么比其他人出汗更多?

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医疗视频: 出汗太多是身體哪出了問題?中醫告訴你原因!

有没有想过为什么有些人可以锻炼身体,只能少量汗水,而在跑步机上慢跑10分钟会让你看起来像是在泳池里游泳?

在此期间,过度出汗的答案仅集中在一些特定因素上,例如体脂百分比(体内脂肪越多,加热越快)和健康水平(你越适合,出汗越少)。事实上,并非如此简单。

要理解为什么有些人会出汗过多,我们必须先了解为什么人类会出汗。

为什么人类出汗?

人体内部装有大约二百五十万个汗腺,这些汗腺嵌入您的皮肤并扩散到您的身体。汗腺根据您的生理特征分泌不同量的汗液。

例如,女性的汗腺数量多于男性,但男性汗腺往往更活跃。也就是说,随着汗腺的激活次数和温度和体力活动的强度相等,男性自然出汗比女性更快,产生更多的汗量。

但除此之外,你的汗水多少取决于身体外的其他一些东西。例如,如果您是咖啡饮用者,咖啡因会增加汗水。饮酒和吸烟也会让你更容易出汗。穿着合成材料会将热量吸收到体内,这会让你更快速地流汗。

环境温度升高和身体运动也会引发腺体产生汗液。例如,适合的人通过在运动期间,当他们的体温较低时出汗更快而更有效地产生汗液,而久坐的人(活动性较低)将加热更快并且在以相同强度运动时可能出汗更多。此外,超重的人会比正常体重的人产生过多的出汗,因为脂肪充当绝缘体,提高身体的核心温度。

体型在决定大量汗液,而不是大量脂肪方面起着重要作用

悉尼大学的一项研究报告来自 男人的健康,发现身体大小使得往往会产生过多出汗的差异 - 不健身。研究小组研究了28名志愿者,他们在健康和体型方面有不同的变化,并通过一系列60分钟不同强度的循环测试来测量汗液产生水平和体温变化。

结果,两个体重相同并且以相同的速度兜售的人,即使其中一个人的身体短而肥胖,而其他人身材高大苗条,他们的身体也会在同一水平上升温。

重要的是要注意,这些结果并不直接拒绝一般的假设,即身体脂肪较多的人往往出汗过多。例如,体内脂肪比例较高的糖尿病患者比适合的人更容易出汗(但速度较慢)。他们的身体需要更长的时间来冷却,但不仅仅是因为脂肪本身的热性质,而且还因为身体的重量使身体体重增加。

过度出汗可能是一个问题的迹象

“过度出汗”有两个条件:一个是由于人体生理和环境的变化而自然的(如上所述),另一个是医学病症,称为多汗症。多汗症是一个人在正常,非压力的情况和环境中大量出汗,并且与温度或运动的变化无关的情况。全世界有3%的人口患有多汗症。多汗症影响三个主要部分:手,脚和腋窝,有时也涉及身体的其他部位。

多汗症背后的原因尚不清楚,但许多怀疑过多的汗液刺激的专家来自活动反应系统 飞行的斗争 在活跃的大脑中,它会向身体的主要汗腺发出扭曲的信号。这意味着试图让自己冷却的身体部位继续无休止地工作,就像漏水一样。有多种非手术治疗多汗症,包括口服药物,如药丸,外用乳膏,肉毒杆菌毒素(注射到手,脸或腋窝几次)和电疗。

你为什么比其他人出汗更多?
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