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必须每天保持阴道的健康和清洁。即使它应该是一种日常习惯，但仍有许多方法可以保持和维持许多人的阴道卫生，即使它实际上是错误的。
因此，这种情况实际上并不经常导致严重的阴道健康问题，例如瘙痒，难闻的气味，甚至会发霉。女性治疗阴道卫生的缺点是什么？你也这样做吗？
在保持阴道卫生的同时犯了错误
1.穿内衣太紧
对阴道卫生最基本的护理和护理之一是注意你穿的衣服或内衣。而且，如果你使用超紧身内衣，它会引起频率 腹股沟摩擦 和阴道区域。结果，阴道容易受到刺激并且出现其他问题的情况并不少见。
此外，太紧和潮湿的内裤是生殖器区域中真菌或酵母生长的风险因素之一。因此，为了保持阴道卫生，你应该使用纯棉制成的内衣。其他合成织物材料如尼龙，聚酯或花边非常危险，使阴道变得烦躁和有问题。
2.阴道冲洗
冲洗或阴道 灌洗 digadang-gadang是一种将清洁液喷射到阴道口的活动。不幸的是，阴道冲洗时使用的液体有时使用由小苏打，醋，碘和由化学物质制成的混合物制成的混合物，这些化学物质会刺激并增加阴道感染的风险。
因此，您需要选择一种安全使用的女性防腐剂。选择含有聚维酮碘的一种，用于外部或内部用冲洗液。活性物质聚维酮碘被证明是安全的，可以克服引起异味的细菌，预防阴道内的感染和刺激。
3.很少换垫
阴道卫生有时通过月经期间出现的血液进行检测。您是否知道月经出来的血液会被身体内的其他生物污染？是的，在月经期间，健康专家建议您每4-6小时更换一次卫生巾（更常见的是，如果您的出血很重）是阴道卫生的良好做法，以防止阴道异味。
这个规则甚至适用于没有大量出血的日子，因为 卫生巾 你仍然湿润，携带外来生物和你的生殖器汗水。如果这些生物长时间呆在温暖潮湿的地方，它们往往会繁殖更快，并可能导致尿路感染，阴道感染和皮疹等疾病。
经常吃会产生阴道气味的食物
众所周知，如果你吃的食物会影响你的身体的气味。没有例外会影响 阴道气味 你。气味浓烈且含有香料的食物有可能引起阴道异味，如咖啡，洋葱，咖喱和其他香料。
食用红肉，牛奶和奶制品以及过量饮酒也可能改变阴道的香气。富含益生菌的食物，如全麦，蔬菜和水果，可以帮助维持阴道的pH平衡，并可能产生更轻的香气。
