5种简单的方法来预防女性脱发

内容:

• 医疗视频: 头发掉的都快秃了？看我如何挽救脱发
  
• 防止脱发每天变得更糟的提示
  
• 1.不要将头发绑得太紧
  
• 2.减少抛光的使用， 打击，和吹风机
  
• 3.远离头发中的化学物质
  
• 4.从食物和饮料中获取营养
  
• 5.使用适合您头发类型的头发护理
  

医疗视频: 头发掉的都快秃了？看我如何挽救脱发

每次梳理时，看到一缕头发都不会生气的是谁？好吧，在越来越多的“受害者”堕落之前，迅速采取各种方法防止脱发。

防止脱发每天变得更糟的提示

从现在开始，尝试......

1.不要将头发绑得太紧

马尾辫是最简单的风格，特别是如果天气炎热。但如果你不想让你的头发脱落，最好不要太紧和太长。就像你一样，头发也需要呼吸。

当你将头发系得太紧时，拉扯会将头发拉出头皮并损坏毛囊。结果，头发容易脱落。受损的毛囊会导致新毛发不能长回，导致头部某些部位出现秃顶。

如果你想防止脱发变得更糟，可以使用不太紧或太厚的发带，松开头发和头皮之间的粘合，偶尔你的发廊让它呼吸。

2.减少抛光的使用， 打击，和吹风机

钻具， 打击 头发，和 吹风机 如果经常使用会导致脱发和干燥容易破裂。因为这些头发造型工具的高温会使头发内的天然营养素蒸发。

因此，减少使用它的频率和持续时间，以防止逐渐脱发。如果你想干燥你的头发，以充气方式干燥，或者如果你想要它更快，穿棉质衬衫而不是纤维毛巾。

3.远离头发中的化学物质

经常改变头发颜色，在沙龙拉直头发或长时间使用化学品的其他头发护理会损害头发的自然纹理。结果，头发会迅速变脆并变弱，从而导致脱发。特别是如果在治疗前你不使用血清或头发维生素来维持健康。

4.从食物和饮料中获取营养

确保满足您每日的维生素和矿物质需求，这些需求不仅对身体很重要，而且对头发健康也很重要。从健康食物中摄取B族维生素，维生素C，维生素D，维生素E，铁，锌等可以刺激头发生长并防止脱发。

5.使用适合您头发类型的头发护理

及早了解您的头发类型和类型，以防止以后脱发的风险。因为头发护理产品中的成分，如洗发水或护发素，与头发不匹配，实际上可以消除其天然营养成分。后来使头发容易破裂和脱落。