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医疗视频: 身上有个戒烟穴，60秒快速去掉烟瘾，效果神奇！
吸烟是一种强烈的习惯。戒烟并不容易，你需要帮助才能成功。针灸是一种可以帮助您成功的方法。
以下是关于针灸戒烟需要了解的5件事。
针灸有效地帮助戒烟
针灸已被用于对抗成瘾并限制长时间吸烟的欲望。许多人成功并且研究证明了这一点。
在最新的研究中，专家收集了14项不同研究的数据，以了解哪些替代技术可以帮助患者戒烟。针灸研究检查了823名患者。研究结果表明，针灸和催眠治疗可以帮助患者戒烟。科学界并不一定建议针灸戒烟，但越来越多的研究表明针灸可以帮助很多人。
针灸通过阻止焦虑，限制欲望，减少烦躁和疲劳，增加放松和帮助身体排毒来帮助克服对香烟的依赖。针灸还可以恢复体内平衡，加快恢复过程。
有一个针灸点可以戒烟
有一点“Tim Mee”专门用于戒烟。该点位于手腕折叠上方的一个手指上，位于手臂内侧。这一点用于帮助人们戒烟并改变香烟的味道。
仅靠这个针灸穴位是不够的。吸烟是一种复杂的习惯。 Tim Mee是一个强大的针灸穴位，但必须与其他穴位一起使用，以对抗吸烟的冲动，平衡身体和恢复过程。
针灸可以减少吸烟的欲望，但不是 可以改变习惯
身体欲望只是依赖香烟的一个方面。通常，与身体依赖相比，吸烟的习惯更难以阻止。
如果吸烟可以帮助您应对困难的情况，戒烟会让您痛苦不堪。如果吸烟是您日常仪式的一部分，不吸烟会使您的一天变得尴尬。这种情况很正常。
建议您使用所有可能的支持系统。
- 向家人和朋友寻求帮助。
- 加入支持社区。
- 体育锻炼。
- 寻找其他非吸烟活动。
戒烟习惯需要在身体，情感和环境方面提供支持。
有简单的针灸技术来克服吸烟的欲望
你可以在家做耳朵按摩，并释放内啡肽，这是天然的止痛药。耳朵按摩也刺激穴位，可以平衡气。
有许多耳朵按摩技术。您可以将拇指放在耳朵顶部最宽的部位，然后以圆周运动进行按摩。您可以按摩耳朵的内外缝隙。您还可以通过轻拉和圆周运动按摩耳垂。
在某些情况下，针灸师可以在点上放一个小珠子并用胶带固定。当你想吸烟时，你只需要按压珠子。
香料可以帮助吸烟的欲望。
许多草药可以帮助克服吸烟，烦躁，排毒和组织修复的欲望。
Hello Health Group不提供医疗建议，诊断或治疗。
