内容:
医疗视频: 宝宝湿疹日常护理分享
湿疹是导致皮肤干燥，发痒和微红的炎症。来自Health的Joshue Zeichner医学博士，皮肤科医生和西奈山医院化妆品研究主任说，改变生活方式可以大大有助于缓解皮肤湿疹的症状。这些治疗方法有哪些？来吧，请看以下评论。
应该怎样做才能缓解皮肤湿疹的症状
1.不要长时间淋浴
沐浴时间过长会使皮肤干燥，从而导致湿疹症状再次出现。洗澡时，肥皂中的水和化学物质会脱落皮脂，皮脂应该自然滋润皮肤。这就是为什么，沐浴时间过长会进一步侵蚀皮肤的天然油脂，使皮肤变得干燥，容易受到刺激。
根据专家的理想沐浴时间仅需五分钟。这里五分钟只包括洗你的身体和sabunan，建议您使用冷水淋浴并使用中性肥皂（不含香料和色素）。如果你想用温水洗澡，它应该是温暖的限制。
洗澡时不要用力擦拭皮肤。同样，干燥身体时。用毛巾轻轻拍打湿润的皮肤，不要摩擦。
2.常规使用保湿霜
洗完澡后别忘了涂抹护肤品。建议您在一天内至少使用2-3次保湿霜。当皮肤仍然潮湿时，尝试使用保湿霜。这旨在让您的皮肤全天保持湿润。
保湿剂必须不含酒精，香气，色素，香水或其他化学物质。可以使用具有润肤剂或软膏例如凡士林的保湿剂。
如果您想在家外旅行，请始终使用至少30的SPF防晒霜。每两小时重新涂抹一次，或者当您身体活跃时会让您出汗。
3.选择合适的衣服
如果您穿着粗糙且发痒的衣服（如羊毛），或者衣服太紧而无法在皮肤表面吸汗，皮肤湿疹就会复发。
优选地，穿着柔软且吸汗的衣服，例如细棉。要运动，不要使用太紧的氨纶。寻找能够吸汗的运动服装。
4.减少刮擦的习惯
搔抓习惯会使你的皮肤湿疹状况恶化。划伤，尤其是长而脏的指甲，会引起刺激甚至感染。
湿疹瘙痒可以用医生规定的湿疹药物治疗。通常以含有药物的乳膏，软膏和特殊保湿剂的形式存在。如果您有过敏症，您可以服用抗组胺药以减少瘙痒。
勤于剪指甲以保持指甲短。除了刮擦之外，你可以做的另一种替代方法是减少瘙痒，你可以轻轻挤压皮肤发痒的部位。
5.控制压力
由于没有湿疹症状的压力，除了其他日常压力外，还会使皮肤状况恶化。因此，寻找最适合您缓解压力的放松方法。你可以尝试瑜伽，冥想，练习呼吸技巧。
如果在使用药物或在家中进行各种自我护理后，您的皮肤湿疹症状没有改善，请务必咨询医生。
