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医疗视频: 健康早班车 名医讲堂：干眼症的预防与治疗
为了正常工作，眼睛依靠流泪来提供恒定的湿度和润滑剂，以保持视力和舒适度。眼泪是水的组合，作为保湿剂;油，润滑剂;粘液;均匀分布;和特殊的抗体和蛋白质，作为感染抗性。所有这些成分都从眼睛周围的特殊腺体中释放出来。
眼睛干涩的症状
当眼睛不能产生眼泪时，或者当支撑眼泪的成分不是正确的稠度并且蒸发太快时，就会出现眼睛干涩。如果眼泪不能很好地润滑眼睛，您可以体验：
- 痛苦
- 对光敏感
- 眼睛里有吝啬或沙质的感觉
- 眼睛发热，刺痛或发痒
- 就像有一些东西在眼睛里
- 发红
- 视力模糊
- 眼睛疲倦和流涕
- 眼睛内或周围的粘液
如果不及时治疗，这种情况会导致角膜出现炎症，疼痛，bo疮或疤痕。在某些情况下，眼睛干涩会导致部分视力丧失。然而，由于眼睛干涩导致的总视力丧失非常罕见。
眼睛干涩可能引发“假”眼泪
干眼症患者将经历产生落在脸颊上的多余眼泪。这种情况发生在眼睛没有得到足够的润滑剂时，眼睛会通过神经系统发出紧急信号，要求更多的润滑剂。然后，眼睛的神经系统通过眼泪充满眼睛来应对这种紧急请求，以试图弥补遭受的干旱。然而，这些紧急撕裂仅由水制成，并且不具有润滑质量或正常撕裂的成分。这些假眼泪可以冲洗掉污垢，但不能正确涂抹眼睛。
干眼会使进行多项活动变得更加困难，例如使用计算机或阅读一段时间，并且可以降低干燥环境（例如飞机上的空气）的眼睛耐受性。
是什么原因造成眼睛干
虽然可能找不到一个确切的原因，但是有多种原因导致眼睛干涩。一些可能的原因，包括：
1.荷尔蒙的变化
激素刺激眼泪的产生。女性通常经历的激素变化会增加眼睛干涩的风险。例如：怀孕期间，更年期或使用避孕药。
2.衰老过程
老年人经常会经历干眼症。这可能是由于泪液产生随着年龄而降低，并且眼睑变得不太敏感以使整个眼睛表面的眼泪变平。
3.医疗条件
有些疾病会影响眼腺产生眼泪的能力，如糖尿病，类风湿性关节炎，狼疮，硬皮病，干燥综合征，甲状腺疾病，维生素A缺乏症，贝尔氏麻痹，过敏症，接触性皮炎，艾滋病毒。
许多经历眼睛干涩的人也患有睑缘炎或睑板腺功能障碍（MGD）。 MGD是眼睑边界的炎症，其可以阻断泪腺以产生用于泪液层的油。任何人都可能经历睑缘炎，并且通常由细菌感染或其他病症引起，例如红斑痤疮
4.医学
干眼症可能是消耗某些药物的副作用，如抗组胺药，减充血剂，激素替代疗法，抗抑郁药，高血压药，痤疮药，口服避孕药，帕金森药，β受体阻滞剂和利尿剂。
5.环境和活动
环境因素不是主要原因，而是可能加重干眼症的因素。例如：灰尘，烟雾，风，阳光，干燥的天气，吹来的热风，都在很高的地方。
此外，当您正在阅读，在电脑屏幕前工作，写作或需要其他视觉浓度的活动时，眼睛往往不会频繁眨眼。也就是说，撕裂层将比再填充过程更快地蒸发。
6.化妆品
一些患有LASIK眼科手术的人报告在手术后几周出现眼睛干涩。症状通常会在几个月后自行消失，但在某些情况下可以继续。
隐形眼镜还会刺激眼睛并导致眼睛干涩。
7.眼睑结构的问题
由于在与外部空气持续接触后迅速蒸发的泪液层，熵（使内眼睑向外翻转）和熵（在外眼睑内）可导致荟萃变干并受到刺激。
由于角膜炎也会出现眼睛干涩，角膜炎是睡眠期间眼睑不能完全闭合的情况。
如何治疗干眼症？
治疗干眼症只能控制症状，但没有治愈方法。有些人一生中可能会出现反复出现的干眼症状。
您应该与眼科专家讨论治疗方案。治疗干眼症可能包括：
- 人工泪液。 轻度至中度干眼症的病例通常可以用眼部护理润滑剂治疗，例如人工泪液，凝胶和软膏。即便如此，人工泪液仍是干眼症的主要治疗方法，因为它们的粘度与天然眼泪非常相似。人工泪液在市场上免费出售而无需使用食谱。许多类型的泪滴和一个品牌可能不适合您。最好通过实验来确定哪种滴剂对您最有效。如果您患有慢性干眼症，即使您觉得没有问题，也建议使用人工泪液。如果您需要每天使用四次或使用会导致血管收缩的化学物质，请避免使用含有防腐剂的人工泪液。
- 滴眼液。 一些滴眼液含有防腐剂，以防止有害细菌在药瓶中生长。如果您的症状要求您每天使用六次以上的眼药水，您应该使用不含防腐剂的眼药水。如果医生告诉您您有严重的干眼症状，这一点尤为重要。大量使用或长时间（数月或数年）使用的防腐剂会损伤眼睛表面的细胞或引起炎症。如果你戴软性隐形眼镜（隐形眼镜）您可能还需要使用不含防腐剂的润滑剂，因为防腐剂残留物会粘在隐形眼镜上并损伤眼睛。
- 戴眼镜。 选择适合靠近脸部或配有侧护罩的老花镜或太阳镜，以帮助减缓眼睛表面泪液的蒸发。在房间里，空气净化器可以过滤灰尘和其他颗粒，有助于防止眼睛干涩。加湿器还可以帮助增加空气中的水分。如果您戴隐形眼镜，更换镜片类型或限制使用频率，通常有助于缓解干眼症状。此外，您可以尝试更换镜头清洁液或不含防腐剂的液滴。
- 避免干燥的条件。 在进行需要长时间使用眼睛的活动时，确保您的眼睛得到足够的休息。在执行此例程时应用滴眼液。
- 喝水，并获得足够的营养。 多喝水有助于保持粘膜湿润。尝试吃更多富含omega-3脂肪的食物 - 亚麻籽，核桃和鲑鱼和鳕鱼等脂肪鱼。
- 不要揉眼睛。 当您在显示器前阅读，书写，驾驶或工作时，请尝试更频繁地眨眼，以便将眼泪均匀地散布到眼睛的整个表面。另外，避免用力揉眼睛，这会使你的症状恶化。
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