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为了治疗风湿病，医生通常会提供消炎药，止痛药和其他可以减缓或阻止疾病的药物。您通常需要消耗多种药物。那么，为了支持医生的治疗，您可以使用天然类风湿药物来完成它，这些药物可能来自您厨房的食材。
什么是可以尝试的天然类风湿药？
风湿病或称为类风湿性关节炎通常以关节僵硬为特征，特别是在早晨。手腕，膝盖或手部最容易出现症状。这种炎症伴有疼痛，发热，并且通常伴有患部肿胀。
以下是一些天然风湿药物的选择，可用于缓解炎症和缓解风湿症状。
1.鱼油
鱼油的主要成分是身体所需的健康脂肪，即欧米茄3.美国营养学家Kim Larson，RD表示，欧米茄3脂肪酸最常见于金枪鱼和鲭鱼。 Omega 3可以帮助预防慢性炎症并减轻与关节疼痛相关的症状。
该补充剂中的Omega-3脂肪酸具有与非甾体类抗炎药或NSAID类似的几种作用。 2013年的一项研究证明，食用鱼油的参与者比没有食用鱼油的人更容易降低风湿水平。关节炎基金会建议每天两次使用2.6克鱼油。
但是，有些鱼油含有高浓度的汞，因此在选择此补充剂之前请咨询医生。 Omega 3脂肪酸也可以减缓血液凝块，所以如果您服用了血液稀释剂或血压药物，请告诉您的医生。
2.姜黄
姜黄素中的活性成分姜黄素已被证明可以减轻风湿病的肿胀和疼痛。发表在AAPS期刊上的一项研究发现，用姜黄制成的产品BCM-95在减轻风湿病患者的疼痛和肿胀方面比使用双氯芬酸药物或用于缓解关节疼痛的抗炎药物更有效。
生姜
生姜已被广泛用于克服从感冒，消化系统疾病，偏头痛到高血压的所有抱怨。已知生姜具有抗炎作用，例如布洛芬。如果您因目前的治疗而出现恶心或呕吐，姜可以用作天然风湿药物，以帮助缓解这些副作用。
4.绿茶提取物
绿茶含有丰富的儿茶素，这些化合物对抗风湿病很重要。最新的研究是通过监测患有风湿病的人们进行为期六个月的绿茶消费。参加者还参加了一项相当密集的培训计划，他们在跑步机上走了45-60分钟，一天三次。
研究发现，绿茶和运动有效地减少了风湿症状。但是，绿茶可以反应或减少某些药物的工作。因此，不要服用天然类风湿药，包括绿茶，在医生的监督之外。
5.肉桂
肉桂具有抵抗炎症的特性。通常肉桂皮包含在食物中或制成茶。这种材料可以治疗疼痛和疼痛，特别是在寒冷的天气。
屋顶研究人员对肉桂上的fitcomia进行了分析，他说，如果使用正确的剂量，肉桂可以帮助减少炎症。过度使用 更多的可以导致血液凝块和干扰血液稀释药物的工作。
6.大蒜
发表在食品和化学毒理学的一项研究指出，大蒜具有相当的抗炎作用，因为它抑制细胞因子的产生，细胞因子是在炎症中起作用的物质。
7.黑胡椒
黑胡椒用于自然缓解疼痛和肿胀。 根据关节炎基金会的数据，辣椒素是一种为辣椒提供热量的物质，用于治疗关节炎的凝胶和乳膏。 2010年发表在“天然产物通讯”杂志上的研究发现，辣椒素中发现的许多抗炎特性也存在于黑胡椒中。
在尝试天然类风湿药物之前必须注意的事项
上面提到的所有天然类风湿药物 不被消费 如果您还没有咨询过您的医生。这是因为如果与其他药物一起使用，一些天然成分会产生副作用。并非所有天然成分都适合您的身体。因此，在使用天然成分作为治疗方法之前，请寻求医生的建议，以确保这些成分对您来说是安全的。
