区分由于胃酸增加和GERD症状引起的胃灼热症状

内容:

• 什么是胃酸反流？
  
• 什么是GERD？
  
• 如何预防胃酸反流和GERD？
  

几乎与胃痛，胃痛和腹胀相关的一切都被解释为胃酸增加。但是，实际上并非所有胃疼都是由胃酸反流引起的，也可能是由于GERD引起的。这就是为什么许多人可能认为胃酸反流和GERD是相同的。事实上，两者确实相关，但实际上是两件不同的事情。胃酸反流和GERD有什么区别？

什么是胃酸反流？

胃是消化系统的一部分，负责分解进入的食物以被身体吸收。为了促进这项任务，胃会产生酸和酶。因此，胃是故意产生的。但是，如果产生的酸量太多，这会导致胃病，例如胃酸反流。

酸回流 或者也称为 胃食管反流 是胃酸回流或胃酸上升到食道。在低水平，胃酸反流是消化系统中消化和运动的正常部分。因此，胃酸反流不被认为是一种疾病。

来自梅奥诊所的报告，只要胃酸升高，您可能会感觉到食物上升到食道（没有恶心或呕吐），或者在口腔后部感觉酸。您可能还会感到胸部有烧灼感或被称为 胃灼热. 为了避免这种情况，你不应该吃引起胃酸增加的食物，如脂肪类食物，咖啡和巧克力。

什么是GERD？

GERD（胃食管反流病） 或 胃食管反流病 是胃酸反流的延续。如果经常发生胃酸反流，每周至少两次以上，那么胃酸反流可能已经发展成GERD。

GERD通常也会出现症状，例如：

• 胃灼热即感觉像在肠道内燃烧一样热
• 食物感觉上升到食道
• 嘴背上有酸
• 恶心
• 堵嘴
• 胀气
• 吞咽困难
• 咳嗽
• 声音嘶哑
• 喘息
• 胸部疼痛，特别是晚上躺着时

基于以上解释，可以得出结论，胃酸反流是GERD的一部分，GERD是一种疾病。

如何预防胃酸反流和GERD？

通过改变生活方式可以预防胃酸反流和GERD。你可以采取一些措施来预防胃酸反流和GERD：

• 如果你超重，减肥
• 虽然经常吃一点吃的原则
• 在睡眠期间尽量让头部（至少10-15厘米）远离身体
• 进食后避免睡觉。在吃饭和睡觉之间留出2-3小时的差距。
• 避免穿衣服或系紧腰带
• 避免或限制食用引起胃酸增加的食物或饮料，如苏打水，咖啡，茶，橙子，西红柿，巧克力，辛辣和脂肪类食物
• 戒烟并饮用含酒精的饮料

如果这些生活方式的改变没有消除酸反流，你可能需要使用药物，如抗酸剂（特别是那些含有氢氧化镁和氢氧化铝的药物），H2受体阻滞剂（如西咪替丁或法莫替丁）和质子泵抑制剂（如奥美拉唑）。