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医疗视频: 他洗肾20年,吃了『它』肾脏功能恢复了! 告别了洗肾的痛苦! 健康饮食
身体仍然感到虚弱，即使睡眠充足，感觉也很疲惫？或者，当你没有做过繁重的活动时，你有没有感到疲倦？如果是，您需要了解这种情况。即使你有足够的休息，也没有身体不适和持续疲劳，这表明你的身体有问题。
是什么导致身体继续减弱？
通常，疲劳感觉疲倦或缺乏能量。疲劳可能出现在密集活动，不良饮食习惯，情绪紧张，无聊和睡眠不足的情况下。通常情况下，睡眠或休息后疲劳会消失。但是，在某些情况下，即使你睡眠充足，吃有营养的食物或远离压力，疲劳也可能无法改善。
如果身体虚弱的抱怨没有愈合，您需要咨询您的医生，以找出确切原因。不会消失的疲劳可能表明您正在经历健康问题。
以下是可能导致疲劳的一些事情以及不会消失的虚弱身体。
生活方式
随着生活的喧嚣，生活的需求当然会越来越多。坚实的忙碌会让你很难平衡健康的生活方式，从而导致不断出现的疲劳或虚弱。一些可以让你感到疲倦的不良生活方式是缺乏身体活动，睡眠不足，工作/截止日期过多，轮班工作等。使用非法药物和饮酒也是疲劳的原因，因为这些物质会影响神经系统并扰乱您的睡眠模式。睡眠不安的数量和质量有助于疲劳的出现。
萧条
抑郁症是最常见的精神疾病。其特征在于持续的感觉或不快乐，这也会对身体健康产生影响。抑郁症可以减少你的精力，让你在白天感到疲倦。当您感到抑郁时出现的一些症状是疲劳，失眠，食欲减退和注意力不集中。
睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍，使您的呼吸经常在睡眠期间停止，即打鼾。结果，器官 - 特别是大脑 - 得不到足够的氧气。这可能会降低睡眠质量，让您第二天感到疲倦。
贫血
贫血是血液中红细胞数量或血红蛋白含量的减少。因此，贫血患者无法制造足够的红细胞来携带氧气。贫血患者经常出现的一些症状是3L - 虚弱，疲倦，昏昏欲睡 - 容易晕眩。
甲状腺功能减退症
甲状腺是人体内最大的内分泌腺之一。这个腺体用于调节身体燃烧能量的速度，制造蛋白质，调节身体对其他激素的敏感性。甲状腺功能减退症是甲状腺活动减少并且不能将足够的激素释放到血流中的病症。如果有人患有甲状腺功能减退症，他们的甲状腺就不会产生足够水平的重要激素。结果，即使他有足够的睡眠，该人也将经历持续的疲劳。这种疾病的其他常见症状包括情绪，体重和感觉的变化。
心脏病
心力衰竭的一个常见症状是体弱感和过度疲劳。事实上，如果您患有心脏病，运动后疲劳会恶化。心脏病的其他症状是手臂/腿部肿胀和呼吸短促。
绝经
更年期是女性月经周期永久停止的时期，这也意味着活跃生殖期结束。更年期使女性的身体经历内分泌激素的变化。因此，经历更年期的女性可能会遇到第二天对疲劳产生影响的睡眠困难。
