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医疗视频: 你最强大的力量：自我形象 - 1
一般来说，青少年，特别是女性，往往对自己的体形或体重感到不满意。在电视上看到身材苗条的艺术家是一个参考。因此，许多女性希望成为这样，并实现它，他们是严格的饮食，实际上导致饮食不规律。如果您遇到这种情况，您可能会出现负面的身体形象。以下是说明和显示条件的标志。
什么是负面的身体形象？
身体形象包括一个人看待自己身体的方式。这指的是你如何思考自己的身体，感受和反应你对自己体格的看法。你的身体形象是如何形成的，受很多事物的影响。其中包括文化，家庭，同龄人，媒体等。
如果你积极地判断自己，身体形象可能是积极的。如果你提到一个人如何判断自己身体的不切实际的观点，身体形象可能是负面的。
拥有负面的身体形象可以继续成为饮食失调。这在女性中最为常见，但很多男性都会经历这种情况。完美主义和经常自我批评等人格也会影响负面身体像差的发展。
如果您有负面的身体图像，则会出现症状
- 频繁的反思和自我评估有过多的身体缺陷
- 总是放心，或者过多地考虑别人对你的外表或身体的评论
- 经常将你的身体与他人进行比较，感觉别人的身体很有趣，而你的身体却是一种自我失败的形式
- 你的身体感到不舒服和尴尬
- 你对自己的身体感到害羞和焦虑
- 愿意严格饮食或采取其他极端方式来“改善”外表
是什么导致人们产生负面的身体形象？
负面的身体形象会引起不满和缺乏自信。这是一个内部过程，但可能受到几个外部因素的影响。例如家人，你遇到的亲戚和媒体。所有这些都会影响某人对自己和外表的看法和感受。
在一个非常关心外表的环境中或者经常被批评其外表的环境中的某个人有遭受身体不满的风险。
媒体认为，身体不满的最常见外部因素之一。媒体在创造一种不切实际的自我出现标准方面起着非常重要的作用，这反过来又迫使你建立对自己身体的看法，以遵循这些标准，以便被社会所接受。特别是在美容理想和体形期望方面。
标志你有一个负面的身体形象（不只是没有信心）
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