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在今日医学新闻网站上报道，博士芝加哥拉什大学医学中心的Octavio A. Vega透露，理想的粪便质地和形状就像一根香蕉。但在某些情况下，粪便质地很粘。粘稠的粪便通常显得油腻，苍白或黑暗。那么，什么原因导致大便粘稠？
什么原因导致大便粘稠
粪便的形状和质地实际上是消化和加工体内食物的结果。好吧，如果粘稠的大便可能是某些消化功能紊乱的征兆，通常是因为进食过多的脂肪类食物。
由于诸如克罗恩病之类的病症也可能发生脂肪粪便，这使得身体更难以吸收食物脂肪。
当一个人在肠道和食道（食道）受到刺激时，杂质也可能更粘。因为，这种刺激会让你体验到内部的出血，所以它会使血液与消化液混合，最终粪便变得更加粘稠。
一些消化系统疾病如乳糜泻或乳糖不耐症也会导致食用粘性粪便，这些食物是疾病的敌人。
例如，如果您患有乳糜泻，身体就无法正常消化麸质（小麦中的蛋白质）。因此，当你吃含有麸质的食物时，这会使粪便比平时更粘。
如何处理便粪？
非常粘稠的粪便可以通过各种方式处理，从家里最简单的方式或使用某些药物，取决于引起它的疾病。
最简单的方法是喝大量的水。健康的消化系统需要足够的液体来促进消化过程。
因此，强烈建议每天至少喝八杯。除非您有肾脏问题或其他必须限制液体的情况，否则您无法立即添加饮用的液体量。首先与医务人员交谈。
每日体力活动也可以帮助建立一个健康的消化系统，虽然每日步行至少30分钟。
同时，您还可以依赖酸奶和酸奶中常见的益生菌。在酸奶中，酸牛奶含有良好的细菌（益生菌），可以维持消化系统的健康。
还有消化酶补充剂的用途。在这个补充酶，可以帮助身体分解淀粉，脂肪和蛋白质的设计。使用这种酶，预计消化系统将变得更加光滑，从而使得到的粪便变得更好。
对于那些经历过消化系统紊乱的人，在尝试使用益生菌或酶补充剂之前，应该咨询医生
如果您出现腹泻粘稠的大便，您可以服用止泻药以防止持续腹泻。但请记住，如果粪便质地粘稠，并伴有血液和粘液，请不要在没有咨询医生的情况下服用止泻药。
食用合适的食物
处理非常粘稠的粪便的另一种方法是为消化系统做出正确的选择。一些有助于维持粪便状况的最佳食物是：
- 芦笋
- 西兰花
- 红萝卜
- 烤土豆
- 块根
- 青豆
- 杏子
- 香蕉
- 橙
- 燕麦
- 豆类
那我什么时候应该立即去看医生？
如果您通过减少脂肪类食物来改变食物，但在接下来的2天内没有变化，您应该咨询医生。特别是如果病情伴有其他症状，如粘液便，出血，胃痉挛等症状，请立即就医。
