内容:
- 医疗视频: 孩童不自主抽動別輕忽 恐患癲癇症
- 哪些假期适合癫痫患者？
- 在假期期间预防癫痫发作的提示
- 1.先咨询医生
- 2.索取处方药的副本
- 3.不要忘记服用抗癫痫药物
- 4.安装警报器以服药
- 5.避免晚上旅行
- 6.经常停下来
- 7.坐在走廊附近
- 8.使用身份证明
- 9.充分休息
- 10.享受你的假期
- 11.保持饮食模式
医疗视频: 孩童不自主抽動別輕忽 恐患癲癇症
你是否已经厌倦了日常活动？或者孩子们有休假时间？是时候忘记日常生活，去度假了！但是，如果您或您家中的某人患有癫痫症，您可能会因为想要散步而感到焦虑。如果您有复发性癫痫发作怎么办？在假期期间预防癫痫发作的完整指南之后，请冷静下来。
哪些假期适合癫痫患者？
癫痫症并不意味着你不能像其他人一样旅行。然而，对于一些癫痫患者，您可能需要更加小心并制定更成熟的计划。
因为，在整个假期中，您可能会发现癫痫发作的一些诱因。例如，如果你太累或睡眠不足。
根据自己的身体状况调整假期的类型和时间表。因此，必须能够衡量自己并且是现实的。如果你真的觉得自己无法承受极度假期，例如攀登山顶，不要逼自己！
如果你想去海滩，你仍然需要评估你的力量和状况。如果您在旅游景点旅行时缺乏睡眠或仍然疲惫不堪，请避免过度的身体活动，包括在海滩游泳。
选择旅游目的地时，不要忘记考虑目的地的天气或气候。如果你很容易感冒，你应该避免前往雨季或冬季非常寒冷的地方。
在假期期间预防癫痫发作的提示
在计划一个成熟的假期之后，在离开之前还应该考虑一些重要的事情。这是清单。
1.先咨询医生
在假期期间，您可能需要调整药物剂量或药物计划。特别是如果你去几个小时的时差。
2.索取处方药的副本
检查后，向医生或药剂师索取处方抗癫痫药物的副本。如果您的药物丢失或掉落，这是以防万一。
3.不要忘记服用抗癫痫药物
你还是要带自己的药。请勿将其放在手提箱或衣服袋中。将抗癫痫药物放在密封防水的包装中，然后放入每天休假的袋子里。
在假期分配中应超过服药量。假设你只去了三天。好吧，吃药五到六天。
4.安装警报器以服药
重要的是安装警报以在度假时服用药物。如果没有日常生活，你肯定会发现忘记服用药物会更容易。您也可以要求您的假期伴侣增加服药时间。
5.避免晚上旅行
这对于那些对闪光灯非常敏感的人尤其如此。晚上开车或骑车，特别是沿着高速公路，可以引发反复发作的癫痫发作，因为你可以从相反的方向看到车辆的灯光。
6.经常停下来
如果您携带个人车辆，则不应强行将其放入车内太长时间。每隔几个小时停下来伸展肌肉，去洗手间或休息。
7.坐在走廊附近
如果您乘坐公共汽车，火车，飞机或轮船等公共交通工具，请选择靠近过道的座位。我们建议您不要在窗口旁边选择。这样，如果你的癫痫症更自由地复发并且没有被挤压。
8.使用身份证明
如果您一个人旅行，您应带上您的身份证。标志可以是塑料手镯或磨损。输入您的名字和信息，表明您是癫痫患者。在紧急情况下，此ID可以拯救您，因为人们更了解该做什么。
9.充分休息
睡眠剥夺是癫痫发作的诱因之一，这种癫痫非常常见。因此，请确保您在度假时保持足够的睡眠。保持自己不要熬夜并优先考虑质量问题。
10.享受你的假期
别忘了，只是享受你的假期！旅行时，如果反复发作的癫痫发作或不符合您期望的事情，您可能会过于焦虑。放松一下，深呼吸几次，直到感觉更放松。
11.保持饮食模式
尽量经常进食，保持健康饮食。因为，可能是反复发作的癫痫痉挛，因为食物成分如防腐剂。所以不要疯狂，不小心点菜，呵呵。
