内容:
- 医疗视频: 台灣人最擔憂罹患疾病：No.3 眼睛【2018台灣健康大調查／早安健康】
- 1. AMS（急性山地疾病）
- 急性高山病的症状和体征
- 如何应对急性高山病
- 2. HACE（高海拔脑水肿/高原脑水肿）
- HACE症状和体征
- 如何处理HACE
- 3. HAPE（高原肺水肿/高原肺水肿）
- HAPE的症状和体征
- 如何处理HAPE
医疗视频: 台灣人最擔憂罹患疾病：No.3 眼睛【2018台灣健康大調查／早安健康】
高原病是一种常见于海拔2000多米的登山者的疾病。这可能发生，因为当你升到那个高度时，你的身体必须适应减少的氧气量。这种高度有三种形式，即 急性山地疾病 （AMS）包括在灯光类别中，以及 高原脑水肿 （HACE）和 高原肺水肿 （HAPE）包含在重类别中。根据altitude.org，每年都有登山者死于高原反应。因此，在您和您的朋友登山之前，请他们阅读以下关于高原反应的信息！
1. AMS（急性山地疾病）
急性山地疾病或AMS从轻微到严重不等，并且主要症状是由于脑周围的液体积聚而发生的。通常，症状出现在爬升后12小时内。如果受害者目前处于同一高度，症状通常会迅速消失数小时，但如果一个人适应缓慢，他可能需要大约3天才能恢复。如果AMS上升得更高，AMS可能会重新出现，因为如果它处于一个新的高度，环境肯定会再次发生。
急性高山病的症状和体征
AMS的诊断是在最近几天有人经历过提升时做出的，并且：
- 受害者头痛（通常在弯腰或躺下时悸动和恶化）
- 疲劳和虚弱
- 食欲减退，恶心或呕吐
- 头晕
- 睡眠剥夺，失眠，频繁觉醒和周期性呼吸
如何应对急性高山病
因为这是高原反应的一种形式，处理它的最好方法是下山。止痛药可缓解头痛，但他无法克服这种情况。 乙酰唑胺 可以帮助你，特别是如果你需要在同一个高度，加上休息1-2天，恢复得更快。重要的是要记住，每当您患有AMS疾病时，您都不会爬得更高。
如果您的朋友有AMS症状伴有混乱，步履蹒跚，非常严重的头痛或呕吐，他们可能会有一种危及生命的疾病，称为HACE。
2. HACE（高海拔脑水肿/高原脑水肿）
HACE是由大脑内和周围的液体积聚引起的。通常，AMS的症状在到达HACE时会更差（但HACE会很快到来，因此AMS的症状有时是未知的）。
HACE症状和体征
当有人在过去几天一直处于高度时，会进行HACE诊断，并且：
- 受害者头痛严重（尽管服用布洛芬，扑热息痛或阿司匹林但未改善）。
- 身体协调性丧失（共济失调）：
- 笨拙：受害者难以做简单的事情，例如绑鞋带或打包行李。
- 很难走路和跌倒。
- 意识水平下降：
- 受害者将表现出精神能力的丧失，例如记忆或计数（或拒绝进行简单的心理测试）。
- 受害者会变得困惑，困倦，半昏迷，昏厥（如果不立即治疗，将会失去生命）。
- 持续恶心，呕吐。
- 行为的变化（不合作，激进或冷漠）。
- 幻觉，模糊或复视。
如何处理HACE
下山是HACE最有效的治疗方法，不应该推迟。您可以使用Gamow包（一个袋子将人们带到里面，通常用于高原反应的受害者）进行临时措施，如果有的话，给予氧气和 地塞米松.
3. HAPE（高原肺水肿/高原肺水肿）
HAPE由于肺中的液体积聚而发生。这种情况最重要的迹象是呼吸急促。 HAPE可能在没有AMS症状的情况下自然出现（超过50％的病例发生这种情况）。严重的HAPE病例也可在晚期发展为HACE。 HAPE可以很快发展，大约1-2小时，或者可以逐渐进行一天。这种情况经常在第二天晚上在新的高度发展。从高处下来时，HAPE也会发展。这就是为什么HAPE是最致命的高原反应。 HAPE更可能发生在患有感冒或胸部感染的人群中，但通常被认为是肺炎（胸部感染）。
HAPE的症状和体征
降低身体表现（如疲劳和虚弱）和咳嗽通常是HAPE的初步迹象，同时也是：
- 呼吸急促：
- 初始阶段：比平时喘气更多，恢复正常呼吸需要更长时间。
- 高级阶段：攀爬时有明显的呼吸急促，需要很长时间才能恢复正常，然后在休息时发展成呼吸短促。
- 受害者在平躺时气喘吁吁，喜欢睡觉。
- 当HAPE发生时，静息呼吸速率增加（在海平面，休息时呼吸速率为每分钟8-12次呼吸。在海拔6000米处，正常呼吸速率为每分钟20次呼吸）。
- 干咳。
如何处理HAPE
最重要的治疗方法是下山。您可以通过将其放入Gamow包中来提供额外的氧气或增加受害者周围的气压，但这与快速下山不能相提并论。有些药物可以提供帮助，但通常它只能由经过培训的医生或护理人员使用。硝苯地平可用于打开肺部血管。
另请阅读：
- 露营时常见的6个错误
- 在攀登山峰之前需要做的5次体育锻炼
- 必须在急救箱中的物品清单
