喝咖啡后为什么我的胃总会胃灼热？

对于许多人来说，当困倦难以忘怀时，一杯咖啡是一种救世主饮料。有些人甚至在开始活动前没有先喝温热的黑咖啡就开始新的一天。即使这样，也很少有人抱怨他们在喝咖啡后感到肚子疼。为什么？

喝咖啡后肚子疼，也许是因为......

2006年发表在“食品科学与营养评论”杂志上的一篇文章报道，由于其绿原酸含量，咖啡可以刺激胃酸生成。胃酸（盐酸）是一种强腐蚀性液体，如果允许继续大量汇集而没有任何食物被破坏，则会腐蚀胃壁的内层。这可能导致胃部不适并终止于胃炎（溃疡）。

空腹喝咖啡的胃炎经常引起胃痛，呃逆，恶心和呕吐。

对于不喝黑咖啡的人来说，他们经常添加牛奶或奶油。牛奶可以让你在喝咖啡后容易受到胃痛，特别是如果你有乳糖不耐症。

当身体不能消化和吸收乳汁中的乳糖时，就会发生乳糖不耐症。症状可包括腹痛，胃灼热，胃肠胀气和腹泻。

如果是这样，请立即向医生咨询您的病情。您的医生可以建议您更换通常与植物性乳汁（如豆奶或其他替代品）一起使用的乳制品，以防止乳糖不耐受再次发生。

咖啡中的咖啡因和其他化学物质是刺激物，可以刺激肠道更快地发挥作用。这是一种正常和正常的反应，但在一些敏感的人中，较快的排便会使胃部流涕或痉挛。特别是如果该人易患消化问题，例如胃溃疡或胃酸反流。

最好的解决方案是不要空腹喝咖啡，特别是如果你是那种容易出现胃溃疡或胃酸增加的人。好，喝了点小肚子后喝咖啡。

如果您在喝咖啡后仍有胃痛，甚至更糟糕的是，您应该咨询您的医生，找出原因以及如何正确治疗。与此同时，也可以尝试一点一点地减少每天喝咖啡的部分。

喝咖啡后为什么我的胃总会胃灼热？

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