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医疗视频: 常常脹氣嗎？！胃脹氣想吐，要快點這樣做！語音文章
你是否包括大腹便便？你可以尝试测量你的腰围。对于女性，正常腰围低于80厘米，而男性低于90厘米。如果不止于此，那么您可能患有腹部肥胖或胃胀。
胃部膨胀导致许多健康问题。疾病，尤其是退行性疾病的风险也随着胃中脂肪沉积的增加而增加。胃中储存有两种类型的脂肪，即皮下脂肪和脂肪 内脏。 皮下脂肪储存在皮肤下，同时脂肪 内脏 存放在器官之间。脂肪 内脏 这是危险的，增加了疾病的风险。可能由腹部脂肪引起的某些类型的疾病包括：
高胆固醇
腹部脂肪与血液中的脂肪水平有关，尤其是胆固醇。这是因为腹部脂肪位于从肠道部分连接到肝脏的血管附近。腹部脂肪会释放含有游离脂肪酸的物质，然后带到肝脏。这导致总胆固醇和坏胆固醇（LDL）增加。因此，如果胃扩张的人通常也有高胆固醇水平，这也就不足为奇了。
高血压
最近的研究表明，胃中的脂肪细胞会产生一种蛋白质，有可能阻塞动脉并导致血压升高。此外，血压升高也可能是由储存在胃内重要身体器官附近的脂肪引起的。 腹膜后脂肪，在肾脏和肾上腺周围发现的脂肪类型，可以影响肾脏的工作。鉴于肾脏是调节血压的器官之一，肾脏受到影响并不是不可能导致血压升高。
炎症在体内
体内炎症可引起各种疾病。腹部脂肪产生激素和分子产物，然后排出到肝脏，这实际上导致其他炎症和激素工作的破坏。此外，一个 炎症分子 称白细胞介素-6由腹部脂肪产生，可引发自身免疫反应。这个过程继续进行，以便你的身体新陈代谢中断。
糖尿病
胃胀是2型糖尿病的危险因素之一。腹部脂肪可以分泌一种叫做的蛋白质化合物 视黄醇结合4 （RBP4），其在胰岛素抵抗中起作用。胰岛素抵抗是糖尿病发生的开始，其中我们身体的细胞不能正常响应胰岛素，从而血糖水平增加。
肥胖
储存在体内的脂肪，特别是腹部脂肪，会影响饥饿感。腹部脂肪会扰乱你的身体新陈代谢，影响你的食欲，这会让你更容易吃得过饱。因为你吃得过饱，胰岛素的产生也会增加。高胰岛素水平然后将多余的卡路里从食物转化为脂肪。这个循环继续使你很难减肥。
你吃的食物也会影响你的食欲。你的身体自然有一个“门槛”，并能够调节你必须吃多少，以保持理想的体重。整个过程与大脑产生的激素有关。当你吃简单的碳水化合物及其成分（如面粉和糖）时，储存脂肪的激素会过量产生，自然会增加“阈值”，因此你往往想吃得比你想要的多。
心脏病和中风
腹部脂肪分泌一种叫做细胞因子的化合物。细胞因子在心脏病和与炎症相关的其他疾病中起作用。当你的身体发炎时，肝脏会产生胆固醇和其他可以在动脉中形成斑块的毒素。增加血脂如胆固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯是心脏病和中风的危险因素。
痴呆
研究表明，腹围较大的人患痴呆症或老年痴呆症的风险较高。日本大分红十字医院心内科进行的一项研究表明，腹部脂肪含量高且患有糖尿病的人的海马体积和胰岛素抵抗有异常变化。此外，据WebMD报道，波士顿大学医学院神经学助理教授Sudha Seshadri表示，腹部脂肪量越大，脑容量就会缩小。小脑容量与认知能力差和后来的痴呆风险相关。
沮丧更容易 喜怒无常
过量的脂肪与激活的激素系统的作用有关，包括激素血清素，甘丙肽和 神经递质 在脑中发现的其他人。波士顿大学医学院2014年进行的一项研究表明，腹部脂肪含量较高的人更容易患抑郁症。
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