内容:
- 医疗视频: 9種對身體有好處的“壞食物”
- 1.预防心脏病
- 2.预防癌症
- 3.富含蛋白质
- 4.增强免疫力
- 5.有助于减肥
- 6.减少经前综合症（经前期综合症）的影响
- 7.促进消化
- 8.亮白脸部，减少粉刺
- 9.用毒药清洁身体
医疗视频: 9種對身體有好處的“壞食物”
谁不喜欢绿豆粥？除了以粥的形式外，绿豆还可以以其他形式服务，例如bakpia或onde-onde。但是你知道绿豆对健康有什么好处吗？
绿豆是一种可以用来代替大米消费的植物。这种植物也被称为绿色克，绿豆，金克和豇豆辐射作为其学名。绿豆通常在中国，印度，东南亚和南美洲发现和生产。绿豆对我们身体有什么好处？
1.预防心脏病
一项研究表明，绿豆可以降低体内发现的坏胆固醇水平。这是因为它能够修复受损的血管，并减少肿胀。
2.预防癌症
一项医学研究表明，绿豆可以防止DNA损伤和体内有害的细胞突变。这是因为绿豆含有高水平的多酚和低聚糖，可以减少癌症的发展。
3.富含蛋白质
据哈尔滨工业大学化学系称，85％的总氨基酸是由绿豆中含有的白蛋白和球蛋白产生的。
4.增强免疫力
绿豆中含有的植物营养素可起到抗肿胀作用，有助于提高免疫力，中和有害细菌，病毒，刺激物等。
5.有助于减肥
一些研究人员说，吃绿豆会增加胆囊收缩素，这种激素可以让人感觉饱。这是因为绿豆含有高水平的蛋白质和纤维。
6.减少经前综合症（经前期综合症）的影响
绿豆有助于控制可引发PMS症状的激素波动。这是因为绿豆含有维生素B6，维生素B和叶酸。
7.促进消化
印度人消费绿豆，以增加味道，减少胃部疼痛。这是因为绿豆富含纤维，有利于消化和清洁体内毒素。
8.亮白脸部，减少粉刺
传统中医认为，绿豆可以促进胶原蛋白的生成，美化皮肤，因为绿豆含有植物雌激素，具有延缓衰老的作用。
9.用毒药清洁身体
这是因为绿豆含有蛋白质，单宁和类黄酮，可有效清除体内重金属和汞，铁等金属。
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