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在诸如哮喘等病症中发生的呼吸道炎症是免疫系统误判无害触发因素如尘螨作为威胁。这种情况导致呼吸道发炎，引起喘息和呼吸急促等症状。
发达国家的哮喘过敏病例正在增加，人们越来越多地食用高纤维食物。研究人员试图了解这两个因素之间可能存在的关系。他们在小鼠中进行了一系列实验室和动物实验，发现与给予其他类型纤维的小鼠相比，给予高可溶性纤维（在人类中相当于水果和蔬菜）的小鼠对肺部炎症具有保护作用。
重要的是不要解释这一发现可以肯定地应用于人类，但这是进一步研究人类的良好起点。
建议使用高纤维食物，即使它们不能有效预防哮喘。高纤维可以预防心脏病，糖尿病，体重增加和某些类型的癌症，并可以改善消化系统的健康。
饮食会影响哮喘的风险吗？瑞士最近的研究表明，食用膳食纤维会影响这种状况。
发现研究人员
在瑞士国家科学基金会最近的一项研究中，一些小鼠被给予含有大量纤维的食物，而其他小鼠则吃含有极少纤维的食物。然后给所有小鼠提供含有尘螨，过敏原和哮喘诱发剂的提取物。与食用纤维中纤维量的小鼠相比，食用低纤维食物的小鼠对尘螨的反应更多，并产生更多的肺粘液（哮喘的常见症状）。
纤维在哮喘症状中的作用是什么？
为什么纤维对哮喘症状有影响？答案是在免疫系统中，身体保持自己。炎症是一种免疫系统反应，有助于对抗伤害和感染。然而，慢性和长期炎症与几种健康问题有关。食物中的纤维具有抗炎作用，瑞士的研究人员表示，在消化系统中，纤维会变成短链脂肪酸，从而引发免疫细胞的产生。然后免疫细胞迁移到肺部，在那里它们有效地抑制过敏或哮喘反应。
食物中的纤维对人体消化系统有积极作用。另一项研究显示高膳食纤维摄入量与低肠癌之间存在关联。然而，瑞士的研究表明，膳食纤维对炎症过程的影响不仅有益于消化系统，还有益于肺和其他重要器官。
未来的研究
小鼠不是人类，也不像人类那样经历哮喘。理想情况下，下一步是研究类似于人类作为主体。同时，由于高纤维食物的巨大好处，在您的饮食中添加水果和蔬菜。虽然纤维对哮喘的影响尚不清楚，但富含高纤维水果和蔬菜的饮食可以提供许多健康益处。
你好健康集团 不提供医疗建议，诊断或治疗。
