饮用水结果可以减少老年痴呆症和阿尔茨海默氏症的风险

内容:

• 医疗视频: 「咖啡」這樣喝，竟然能預防「肝癌」，對付心臟病和糖尿病！
  
• 什么是痴呆症？
  
• 锂，预防痴呆的重要因素之一
  
• 饮用水中的锂含量
  

医疗视频: 「咖啡」這樣喝，竟然能預防「肝癌」，對付心臟病和糖尿病！

水是生命的源泉。大约60％的成年人体内含有水。因此，水在人类生活中起着重要作用，强烈建议每个人每天喝足够的水。现在，最近的一项研究显示饮用水可以减少痴呆症的风险。

什么是痴呆症？

痴呆症是一种可以影响人类生活质量的疾病，尤其是老年人（老年人）。该研究显示，世界各地每年发生多达990万新发痴呆病例。

痴呆症的症状包括健忘​​，思维困难，记忆困难，注意力不集中，说话困难或构成句子，直到每天出现身体功能障碍

锂，预防痴呆的重要因素之一

根据研究，锂是被证明能够预防老年痴呆症和阿尔茨海默病的天然元素之一。锂通常用作抑郁症和双相情感障碍的药物。然而，一些研究表明，锂对大脑有积极作用，可预防痴呆。

锂被认为会增加记忆并降低在阿尔茨海默病和痴呆症的发展中起作用的酶的活性。

然而，人类消费的锂量仍然存在争议。当锂的消耗量超过正常限度时，这实际上是危险的并且可能增加痴呆的风险。根据该研究，与较低的锂含量相比，锂含量为5-10μg/ l（每升微克）会增加痴呆的风险。

饮用水中的锂含量

锂是任何地方容易找到的天然化学元素之一。这种元素散布在饮用水和自来水中。但是，饮用水中的锂含量可能因饮用水的位置和来源而异。您可以在家中自带水样，在最近的医疗服务实验室检查饮用水中的锂含量。

在饮用水中添加锂水平可以是降低痴呆率的相对便宜且有效的步骤。该研究显示，在饮用水含锂量较高的地区，痴呆症的风险可降低17％。

因此，饮用足够的水是维持大脑功能和预防阿尔茨海默病或痴呆症的重要事项。此外，还有许多其他方法可以降低痴呆症的风险。例如，通过健康的生活方式，保持健康和营养均衡的饮食，定期锻炼，戒烟，限制酒，控制血压或血糖水平。