内容:
- 胃轻瘫，胃胀气不会消失
- 吃和选择胃轻瘫食物的规则
- 吃一小部分
- 食物必须很好地咀嚼
- 避免在进食期间和进食后躺下
- 每日补充剂
- 食物是液体
- 必须食用的胃轻瘫食品
- 限制含有高脂肪的食物
- 过低纤维饮食
- 我必须去看医生吗？或者只是改变你的饮食就足够了？
经常感到臃肿，腹痛，恶心和呕吐？也许你有胃轻瘫。胃轻瘫是一种导致胃排空缓慢，导致各种症状的健康疾病。好吧，如果发生这种情况，那么无论你做什么活动都会变得混乱。因此，为了克服和预防这种情况，您可以更改，选择和安排正确的食物。那么，胃轻瘫的食物指南是什么？
胃轻瘫，胃胀气不会消失
胃轻瘫是一种导致胃排空缓慢的医学病症。发生这种情况是因为腹部肌肉的正常运动应该通过消化道促使食物不能正常运作或运动减慢。
胃轻瘫患者出现的症状是腹胀，胸闷，恶心，呕吐和腹痛。这种疾病的严重程度可能是轻微至严重的。在温和的条件下会有轻微的症状，但在严重的情况下会引起营养不良，脱水和血糖不规律等并发症。
这种疾病的原因尚不确定，人们认为与胃部受到干扰的神经信号存在联系此外，一些病例也与这种病症有关，如狼疮，糖尿病和减肥手术。
吃和选择胃轻瘫食物的规则
根据国际功能性胃肠疾病基金会的说法，胃轻瘫的治疗主要是通过改变饮食，然后是药物作为额外的选择。
吃一小部分
随着食物进入较少，这将有助于缓解胃的工作以清空胃。这一小部分还可以帮助预防胃轻瘫患者的胃肠胀气。
由于食物部分必须很小，胃轻瘫患者每天需要吃6次或更多次以满足其营养需求。
食物必须很好地咀嚼
患有胃轻瘫的人必须咀嚼食物，直到它真的很顺利。他们不能像一般人一样咀嚼，只能立即吞下几次。
当进入的食物由于咀嚼较少而仍处于大的形状时，这将加剧体内消化器官的工作。在胃中不能正常分解的食物会使食物从胃转移到小肠中变得更加困难。
避免在进食期间和进食后躺下
躺下时进食会延缓胃排空。事实上，如果你想躺下，你必须在进食后等待长达三个小时才能消化食物。
躺下时排空胃的困难是由重力的影响引起的。在餐后或餐后躺着导致胃酸回流（上升）到口腔。这种情况会进一步加重胃轻瘫患者进食后的胃。
每日补充剂
大多数胃轻瘫患者存在营养缺乏的高风险。因此，有些胃轻瘫患者建议每天服用多种维生素和多种矿物质补充剂，以防止营养缺乏，或保持营养不良状况恶化。
食物是液体
如果减少膳食的大小不起作用，软化食物仍然会导致更严重的症状，下一步是用搅拌器碾碎食物并制作食物，直到它具有液体质地。更容易被身体接受，防止营养缺乏的发生。
胃轻瘫患者比固体食物更容易耐受液体。在胃中排出液体不同于在胃中排空固体食物，使得胃轻瘫患者更容易接受。
必须食用的胃轻瘫食品
限制含有高脂肪的食物
胃轻瘫的食物是高脂肪食物。因为，脂肪会延迟排空胃中的食物，所以这类食物需要加以限制。但这并不意味着禁止食用脂肪，仍然需要脂肪，因此选择含有健康脂肪的食物。
含有脂肪的液体如冰沙或奶昔比固体食物中的脂肪更容易消化。限制脂肪肉和高脂肪乳制品也可以帮助减轻症状的严重程度。
过低纤维饮食
身体基本上需要纤维。然而，这种纤维必须特别适用于患有消化功能紊乱的胃轻瘫患者。
纤维延迟胃排空并结合物质和组装形成一种称为苯并的形成物，因此这可能导致胃轻瘫患者胃部的阻塞。
因此，您应该避免使用高硬度纤维，例如：
- 坚果或干豆（烤豆，豌豆，扁豆，黑豆，芸豆，大豆，gurbanzo豆，海军豆）
- 全麦谷物
- 水果（黑莓，clueberries，橙子，草莓，猕猴桃，苹果）
- 干果（杏，枣，无花果，李子，葡萄干）
- 蔬菜（西兰花）
- 爆米花
我必须去看医生吗？或者只是改变你的饮食就足够了？
选择食物进行胃轻瘫时，这是好的和推荐，但症状不会消退，所以你应该去看医生。也许当这种情况发生时，你的身体需要特殊治疗。
将给予的治疗是加速排空胃的药物和减少恶心和呕吐的药物。您还被要求避免使用具有减缓胃排空和加重胃轻瘫症状的药物，如抗酸药，抗胆碱能药和麻醉药。
