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医疗视频: 宝宝营养餐（1～6岁）宝宝鸡蛋卷饼，这样做省时省力宝宝超爱吃
并非所有在超市销售的现成婴儿零食产品都适合宝宝。因为，您不确定其中含有的营养价值和成分，包括防腐剂和其他甜味剂等化学物质，这些物质肯定不利于婴儿的生长发育。 Ť别担心，因为你可以在家里自己提供。你也不用担心营养和卫生问题，因为你是处理它的人。以下是幼儿健康零食的选择，您可以在家检查。
为家庭幼儿选择健康零食
1.新鲜水果
新鲜水果是幼儿健康零食的最佳选择。给有吸引力的颜色的水果，如芒果，草莓，甜瓜和橙子。装饰和服务有吸引力，例如通过在果肉上印刷或雕刻。你也可以使用卡通图案或宝宝最喜欢的图片，这样他就会渴望吃零食。
除了能够刺激各种口味和质地的味蕾外，还可以通过观察他们可能从未见过的颜色变化来训练他们的视觉感受。
2.面包或水果浸
在为熟悉食物的幼儿提供健康零食的同时，父母还可以从小吃中培养孩子的创造力和运动技能。例如，提供酸奶，液体巧克力或咸味芥末酱作为酱汁或浸在儿童的零食中。还提供面包或水果作为零食的主要成分。给几片面包或水果，可以蘸酱，酸奶或液体巧克力。让孩子吃，吃，吃他吃的小吃。
3.鸡蛋
除了水果或面包外，鸡蛋也是儿童的另类小吃。炒鸡蛋或煮熟的鸡蛋。除了简单，美味，这对孩子的成长体来说肯定是有营养的。加入切好的蔬菜或捣碎的西兰花，为孩子的零食营养增添多样性。
冰棒
哪些幼儿不喜欢冰淇淋？是的，你知道，不是购买而不知道市场上出售的冰淇淋是什么，你可以为你的小宝宝制作自己的健康奶油。
准备新鲜果汁，酸奶和明胶作为冰淇淋的主要成分。还提供可爱形状的冰淇淋模具，而不是太长的木棍。之后，混合冰淇淋的所有原料，搅拌均匀，然后用木棍放入模具中。将它放入冰箱中3-4小时，然后在炎热的午后将其交给婴儿。
5.奶酪
奶酪中的蛋白质含量可以在孩子玩耍和学习时支持孩子的高能量摄入。你可以切一个长达切达干酪，大小与儿童握把大小相当，切成小块状，用来代替新鲜水果沙爹，或者作为儿童学习用品的吐司。
但如果您的宝宝患有牛奶过敏或已知或怀疑的乳糖不耐症，最好不要给奶酪。
6.红薯
红薯含有维生素A，是儿童发育的B6，C和叶酸的良好来源。你可以像烤土豆一样烘烤它，然后在上面加入融化的奶酪和西兰花片，切成薄片，然后像薯片一样烘烤，或者像炸土豆一样切成长度。
7.煎饼或迷你华夫饼
您可以从头开始加工面粉混合物或使用干面团准备在商店出售。添加蜂蜜，枫糖浆和你最喜欢的新鲜水果作为浇头。
8.迷你披萨
准备好根据包装说明准备加工的冷冻披萨面团，或者您可以在家里自己做。并在上面涂上一汤匙的marinara酱。加入一些切碎的蔬菜和一汤匙磨碎的奶酪，然后在烤箱中烘烤一到两分钟，直到奶酪融化。
9.意大利面
意大利面是复合碳水化合物的良好来源，只要你有全麦面食而不是面粉。煮一批存放在冰箱里。在吃零食的时候，在微波炉中加热一碗意大利面，加入煮熟的蔬菜或鸡肉和美味的番茄酱。
有兴趣在家里为孩子选择一种，甚至全部健康零食吗？
