4儿童喜爱的健康蔬菜汤食谱

内容:

• 医疗视频: 这菜我家三天做两次，老人小孩抢着吃，吃了这顿还想下顿
  
• 1.胡萝卜土豆汤
  
• 所需材料：
  
• 怎么做：
  
• 2.各种花汤
  
• 使用材料：
  
• 怎么做
  
• 红香肠汤
  
• 所需材料：
  
• 怎么做
  
• 奶油鸡汤汤
  
• 所需材料：
  
• 怎么做：
  

医疗视频: 这菜我家三天做两次，老人小孩抢着吃，吃了这顿还想下顿

汤是孩子喜欢的食物之一，因为它味道好，味道好，使身体温暖。然而，很多孩子不幸只喜欢酱汁，而不是内容。这让父母在吃汤的时候感到头晕。好吧，但先冷静下来，试试蔬菜汤配方，这对你的小孩来说可以是美味的一餐。

1.胡萝卜土豆汤

胡萝卜是孩子们最喜欢的蔬菜之一。所以这次汤配方使用主要蔬菜胡萝卜，这是孩子们喜爱的。除胡萝卜外，这种汤还使用富含蛋白质和钙的奶酪烹制而成。这是儿童的汤配方。

所需材料：

• 500毫升鸡汤
• 100个胡萝卜，切成小块
• 豌豆30克
• 土豆，蒸，泥
• ½洋葱，切碎
• 1瓣大蒜，切碎
• 250毫升牛奶
• 50克磨碎的奶酪
• 充足的盐
• 一小撮肉豆蔻粉
• 1汤匙人造黄油

怎么做：

1. 用不粘锅的人造黄油炒大蒜和洋葱。把它放在一边
2. 将鸡汤放入锅中煮沸。
3. 将胡萝卜片放入锅中，等待3分钟，然后进入豌豆。
4. 加入土豆泥，搅拌均匀，直至汤变黄。
5. 放入盐，肉豆蔻，拌匀。
6. 煮一切都煮熟。在被移除之前，添加奶粉和磨碎的奶酪。好好混合。关掉炉子。
7. 这种胡萝卜土豆汤已准备好供应。

2.各种花汤

这次制作汤的方法是修改碎片。这些作品可以是鲜花的形式，以吸引儿童的注意力。不仅含有蔬菜，这次的汤配方还含有肉丸和香肠，可以帮助满足孩子的身体蛋白质需求。

使用材料：

• 200克西兰花，切成小花
• 200克花椰菜，切花跟随小花
• 2个胡萝卜，用花形打印刀切割。或者用普通的刀子制作花形胡萝卜
• 5根香肠，切成厚片，然后在顶端和底端做一个十字形切口。
• 12个肉丸，切成两半，然后在一侧做一个十字形切口
• 1500毫升的水
• 牛骨300克，洗干净
• 2茶匙盐
• 1½汤匙糖
• 半茶匙的胡椒粉
• 4个红洋葱，切成薄片
• 3个蒜瓣，切成薄片
• 充足的油

怎么做

1. 将大蒜和红洋葱炒至变成褐色。把它放在一边。
2. 在锅里，煮沸水，加入牛骨，煮至沸腾。
3. 然后拉紧烹饪水，再次煮沸。
4. 煮沸后，加入炒洋葱。
5. 输入香肠，肉丸和胡萝卜
6. 接下来，加入西兰花，花椰菜，煮至完成。不要花太长时间保持蔬菜纹理 脆脆.
7. 输入胡椒，盐和糖
8. 抬起，放入容器中。

红香肠汤

香肠是孩子们最喜欢的食物。所以，让我们把香肠和蔬菜混合。不要忘记使用鸡汤，以使汤的味道更自然。这是您孩子的汤配方

所需材料：

• 5个红色香肠，切成薄片
• 2000毫升水（1000毫升肉汤和1000毫升普通水）
• 2个芹菜茎
• ½洋葱，切碎
• 1茶匙面粉
• 1个西红柿，取出种子，光滑的搅拌器
• 土豆200克，切成方块
• 150克胡萝卜，切成块
• 豌豆75克，除草
• 50克番茄酱
• 3½茶匙盐
• 半茶匙的胡椒粉
• 1茶匙糖
• ½茶匙肉豆蔻粉
• 2汤匙人造黄油用于炒菜

怎么做

1. 用人造黄油炒洋葱直到煮熟。
2. 在人造黄油中加入面粉。把它放在一边。
3. 在平底锅中，准备一份肉汤混合物，煮沸。
4. 将炒菜倒入一锅汤中
5. 然后，加入番茄搅拌机，土豆片，胡萝卜，番茄酱，盐，胡椒粉，砂糖，肉豆蔻粉。混合均匀，直到它们弹出
6. 进入香肠和豌豆，搅拌至熟，稍微加厚。

奶油鸡汤汤

这次汤配方可以为孩子们制作有吸引力的颜色。如果你使用胡萝卜的主要成分，那么这种蔬菜汤奶油可以是橙色。

所需材料：

• 750毫升鸡汤
• 125克洋葱，切碎
• 芹菜50克，切碎
• 半茶匙盐
• ½茶匙胡椒粉
• 1瓣大蒜，磨碎
• 500克各种蔬菜（胡萝卜，西红柿，鹰嘴豆，西兰花。你可以添加蔬菜给其他孩子的最爱）
• 2汤匙黄油
• 2汤匙面粉
• 100个烹饪面霜（烹饪奶油)

怎么做：

1. 将鸡汤放在锅中煮沸500毫升。
2. 将洋葱，芹菜，盐，胡椒，大蒜放入锅中
3. 然后进入各种蔬菜，低火煮。
4. 关掉火锅，填满蔬菜。稍微冷一会儿，将所有内容物搅拌均匀，直至平稳。把它放在一边。
5. 在另一个煎锅上，融化黄油，加入面粉，快速搅拌，加入剩余的肉汤（250毫升）。
6. 煮至沸腾。
7. 然后，将混合的蔬菜加回黄油和面粉溶液中。在起吊前加入烹饪奶油，拌匀。