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医疗视频: 醫生與你：兒童心臟病
阿卡心脏异常 先天性心脏病 是从出生时发现的心脏结构的一个问题，它仍然是未知这种疾病的确切原因。其中一个因素可能是父母的血统造成的。当胎儿在感染或暴露于有毒物质辐射的女性中形成时，也会发生心脏异常。患有心脏病可能会导致疾病并发症，例如心力衰竭，心内膜炎，心房颤动和心脏瓣膜问题，即使在严重的情况下也会导致死亡。通常在孩子出生后会发现心脏异常，但也有多年未知的心脏异常。如果在孩子出生时发现，患有复杂心脏病的婴儿通常需要手术。
心脏疾病可以限制儿童的活动，但这并不意味着他们不能像其他儿童一样正常生活。他们仍然可以过上正常的生活，比如上学和做其他体育活动。
患有心脏病的孩子可以运动吗？
有些孩子的运动受到限制，但有些孩子仍能运动。运动本身有益于心血管健康，运动技能，也可以使孩子建立友谊而不会感觉不同。 NHS引用的研究表明，患有心脏病的孩子常常感到孤独和孤立，因为他必须限制自己的活动。更不用说他是否经常去医院，让他的学校感到不安。虽然友谊是孩子更积极和快乐的一种方式。
除了交朋友，运动也可以使荷尔蒙快乐。在限制运动的儿童中，他们仍然可以根据医生的建议进行锻炼。医生通常会帮助父母安排心脏疾病患儿的活动，目标是心率的限制以及他们锻炼的频率。测试需要在孩子参加体育项目之前进行。 压力心电图测试 （如 心电图）是为了找出并测量心脏对运动的反应。
什么样的运动对心脏疾病患儿是安全的？
通常推荐的儿童规则是每天约30至60分钟，如果你不能每天做，你的孩子可以每周做两次。但是在整个运动过程中必须每隔10到15分钟进行一次划分。但是，当孩子筋疲力尽并希望休息时，你必须支持他不要强迫自己。
最安全的运动类型是有氧运动，如快走，游泳，骑自行车，悠闲地散步，划船，攀爬或爬楼梯。或户外运动，如篮球，足球，网球和排球。玩的方式是呼吸迅速，但仍然可以与某人交谈。如果您的孩子能说完整的句子，并且仍能感受到心跳，那么您的孩子可以从运动水平中获得同样的好处。需要强调，你不应该强迫自己。
什么运动应该避免？
我们建议需要避免的运动是可能引起紧张和吸痰或称为医学术语 valsava机动，像这样的运动通常是以这种形式出现的 仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，这些运动产生的压力会导致血压升高，这也会增加心脏的压力。影响也将是肺部压力的增加，这可能影响携带到肺部的血流。患有心脏病的患者通常会在胸部出现手术疤痕。如果发生肺部压力，这会压迫胸壁，从而可能损坏手术疤痕，特别是如果手术仅进行了大约一年。
其他必须避免的运动是橄榄球, 拳击和曲棍球。这种体育锻炼可能导致伤害并强调心血管系统。这种身体活动迫使儿童在这方面努力竞争，因此必须避免。当身体工作太辛苦时，肾上腺素被释放到血液中，这可能会伤害并损害心脏。
如何理解孩子？
了解孩子并不容易，但你可以慢慢做。你应该告诉他，锻炼可以用他感觉很好的笔记来完成。让您的孩子选择安全的运动。如果您的孩子非常喜欢运动，但是必须限制障碍，那么就应该专注于其他能够磨练自己才能的活动。
始终支持并鼓励您的孩子保持活跃。不要让心脏病，限制其活动。当你看到对自己的活动充满热情的孩子时，你也应该处理你的恐惧。仍然必须对其进行监控，但将其限制为过剩会使其变得劣质。
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