内容:
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- 是什么原因导致孩子在睡觉时走路？
- 有什么症状？
- 如何诊断？
- 你如何对待喜欢在睡觉时散步的孩子？
- 如何防止孩子睡觉？
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你的孩子经常在睡觉时走路吗？您的孩子可能会遇到 梦游病，当孩子在睡觉时醒来但不知道他们的行为时会发生这种情况。这种情况在4至8岁的儿童中发生很多。
大多数孩子都会体验到 梦游病，睡着后开始走路一到两个小时。一集的持续时间可以持续5到15分钟。这种行为通常是无害的，大多数孩子会自行恢复。但是，如果没有注意到这种情况可能很危险，重要的是要让孩子在睡觉时走路时不要受伤。
是什么原因导致孩子在睡觉时走路？
有几个因素会导致这种情况，例如：
- 疲劳或睡眠不足
- 睡眠习惯不规律
- 压力或焦虑
- 改变睡眠环境
- 疼痛或发烧
- 某些药物，如镇静剂，兴奋剂和抗组胺药
- 遗传因素（家族史 梦游病)
虽然很少见，但梦游可能是某些疾病的症状，例如：
- 睡眠呼吸暂停 （有人在睡觉时在短时间内停止呼吸的情况）。
- 夜恐怖 （睡觉时发生的噩梦）。
- 偏头痛。
- 不安腿综合征 （RLS）。
- 头部受伤。
有什么症状？
梦游当然是最明显的主要症状 梦游病，但是，伴随这种情况还有其他一些症状，例如：
- 坐在床上做重复动作。
- 醒来，在房子里走来走去。
- 睡觉时说话或喃喃自语。
- 被邀请谈话时没有回应。
- 做出不小心的举动。
- 在任何地方小便。
- 执行常规或重复动作，例如打开和关闭门。
如何诊断？
通常，医生将能够根据家庭成员关于儿童行为的故事来诊断这种情况。通常，不需要治疗来克服这种情况。您的医生可能会检查您的孩子并要求他做一些心理测试，以排除可能导致其发生的其他情况 梦游病，如果有其他疾病导致您孩子的病情，您的孩子可能需要治疗以治愈您的病情。
如果医生怀疑还有其他睡眠障碍，如 睡眠呼吸暂停 或 夜恐怖医生可能会在睡觉时要求检查。在睡眠期间，将在孩子的身体上放置几个电极，以测量心率，脑电波，呼吸频率，肌肉紧张，眼睛和腿部运动以及体内的氧气水平。还将安装摄像头以记录孩子在睡眠期间的行为。
如果 梦游病 你的孩子患有什么是非常令人不安的，医生可能会建议你按照既定的时间表唤醒你的孩子。要做到这一点，你应该知道孩子通常会在什么时间醒来并开始睡觉。知道后，您将被要求在预计时间前15分钟叫醒您的孩子。这可以帮助重置孩子的睡眠周期并控制孩子的睡眠行为。
如果这种情况导致危险行为或过度疲劳，医生可能会为您的孩子开药，如抗抑郁药或 苯二氮卓.
你如何对待喜欢在睡觉时散步的孩子？
如果您意识到您的孩子正在睡觉，您可以让您的孩子慢慢地回到床上。睡觉时不要叫醒你的孩子，因为这会引发攻击行为。只需用语言慢慢带孩子，然后将他们带回床上。
您还可以执行以下操作以维护孩子的安全：
- 晚上关闭并锁上所有门窗。
- 在门窗上安装警报或安装孩子无法触及的锁。
- 摆脱可能导致绊倒的所有物体。
- 摆脱儿童床周围所有尖锐易碎的物体。
- 不要让您的孩子睡在平坦的床上。
- 在楼梯或走廊前安装安全围栏。
- 降低浴室内的所有水温，以防止烫伤。
- 将钥匙放在儿童接触不到的地方。
如何防止孩子睡觉？
帮助您的孩子养成良好的睡眠习惯并教授放松技巧可以帮助预防 梦游病，尝试执行以下操作：
- 每天晚上邀请孩子们在同一时间睡觉。
- 做一个轻松的睡前常规，如洗个热水澡或听一首舒缓的歌。
- 营造一个黑暗，安静，舒适的睡眠环境。
- 将室温降低至24度以下C.
- 睡前限制液体消耗并确保您的孩子在睡觉前上厕所
- 睡前避免摄入咖啡因和糖。
如果您有其他顾虑，请咨询您的医生。如果孩子的病情持续很长时间，请向医生报告。
