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医疗视频: 小孩也會得糖尿病！
肥胖的孩子确实看起来可爱可爱，但许多父母并没有意识到他们的孩子是 丰满的 成年人后来经历各种健康问题的风险。事实上，在2015年，根据世界卫生组织的数据，5岁以下肥胖儿童的儿童多达4200万，而且年龄越来越多。但要放轻松，现在有很多方法可以预防儿童肥胖甚至在怀孕前发生。
在怀孕前如何预防肥胖的孩子？
对于那些计划怀孕的女性，你应该注意很多事情。因为，你所做的一切，尤其是你的生活方式都会影响孩子的健康。甚至你怀孕前的生活方式也必须被注意到并改变。
克利夫兰诊所的一项研究甚至证明了这一说法。在这项研究中，专家们试图邀请怀孕的女性群体改变生活方式，使她们更健康，例如吃更多样化的食物和含有大量营养素，保持理想体重，定期运动，以及吃适当部分的食物。 ，
在研究结束时，研究人员成功地证明了母亲所生的孩子比那些在怀孕前没注意自己的生活方式的孩子更健康。
如果您只是在怀孕期间改善生活方式，那么您在预防儿童肥胖方面已经很晚了
在这项研究中，专家们指出，只有在怀孕期间进行的生活方式改变才能最大限度地防止儿童肥胖。例如，一位新的准母亲采取健康的生活方式，保持食物，并定期锻炼。所有这些确实会对正在构思的胎儿产生很好的影响，但他所做的并不是最大的。然而，由于以前使用的生活方式而部分受损和中断的身体在母亲怀孕时可能无法恢复。
因此，如果您希望您的孩子始终保持健康并具有良好的营养状况，请在计划怀孕前从远处做好准备。即使是婚前营养（婚前营养状况）也会影响孩子的健康。
预防肥胖儿童远比治疗肥胖儿童好
正如你经常听到的那样，预防胜于治疗。同样适用于儿童肥胖症。如果父母可以防止他们的孩子发胖并保持他们的营养状况总是好，那么他们不需要担心孩子的发育和成长。因为，积累的脂肪也适用于儿童。
脂肪无论年龄或性别。无论年龄和性别如何，体内脂肪的积累肯定会对健康产生负面影响，如引起心脏病，糖尿病，高血压等。
不仅如此，如果你让孩子长大，营养状况过剩，也会影响他的智力发育。一些研究表明，肥胖儿童往往更容易出现抑郁症和焦虑症（焦虑症）比营养状况正常的儿童。如果这种情况在很长一段时间内发生，那么直到他成年后才会影响他的智力发育。
