释放小跑者“主体”强化腿部

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看到你的小家伙赤脚忙着跑来跑去常常让父母感到紧张。怎么没有?这条路并不是完全安全的,因为它充满了“地雷”的泥土,尖锐的岩石,甚至是玻璃碎片,这些都是儿童受伤的高风险。尽管如此,实际上,孩子们更愿意在没有赤脚的情况下自由移动。即使没有柔软的凉鞋或鞋子。

虽然担心,但让孩子赤脚行走却有很多好处。这是审查。

赤脚行走有助于孩子们稳步行走

小孩子往往直立行走,下巴赤脚走路时头部略微抬起。 “因为脚底直接接触地面,所以走路时不需要经常弯腰,这实际上就是这样 meleng这样 失去平衡和摔倒,“足部健康专家(足病学家)Tracy Byrne说 电报.

儿童通常有平足。 Byrne继续说,赤脚走路会加强孩子的肌肉和韧带,并形成他的足弓。当他们可以用脚趾抓住地面时,他们学会更好地行走和平衡自己。最后,这将培养孩子们发展更好的姿势和行走方式。

学习走路的儿童从脚底获得重要的感官信息。与其他肢体相比,脚底具有最多的神经点。因此,赤脚走路会帮助他们走得更快。

跑步声使孩子更敏捷

走路 插上电源 孩子们也接受培训,以更加了解周围的环境。当赤脚时,我们会更加警觉攀爬,制动,旋转,平衡,轻松探测到他们需要避开的尖锐物体,并在地面在脚下移动时快速调整。这就像我们在不平坦的地形上行走,或者在混凝土和人行道以外的任何土地上行走。结果,孩子们变得更敏捷,更容易受伤,例如绊倒。

赤脚走路可以加强孩子的腿骨

宝宝的脚骨仍然很软,直到孩子大约5岁才会完全硬化,即使孩子的脚可以继续长大,直到他们是青少年。嗯,用柔软的鞋子“限制”软脚可以防止骨骼正常发育。

“儿童的骨骼非常容易形成,可以非常快速和容易地改变形状,”来自手足病医师和足科医师研究所的Fred Beaumont说道。 初级杂志,一旦发生这种情况,你就无法逆转它。

这项研究发表在2007年的足病学期刊“脚”中,表明儿童脚部的结构和功能变化可能是由于腿被迫调整到鞋子的形状和大小而不能让脚有自然生长的机会。而且,脚的“年龄”越小,可能永久终止的伤害的可能性越大。

穿鞋的孩子容易起水泡和真菌

紧张的儿童鞋将为由细菌和真菌引起的皮肤疾病创造机会,因为潮湿的空气和缺乏卫生条件为导致皮肤感染的细菌和真菌的生长创造了理想的环境,例如痰,癣和癣。

另外,紧身儿童的鞋子和坚硬的鞋底往往会使孩子的脚起水泡。不幸的是,刚刚学会走路的孩子通常也说不流利。所以你可能不知道孩子为什么哭,即使事实证明他的鞋太紧或在走路时会起水泡。坚硬而坚硬的鞋底实际上让孩子在刚开始练习时很难走路,因为他们的脚感觉更重,导致他们容易绊倒和摔倒。

堵塞的方式并不能让孩子容易生病,真的

冷静下来。让孩子赤脚走路不会立即使他容易生病。人体足部皮肤被设计成屏蔽,以抵御导致疾病进入体内的病原体。毕竟,儿童(甚至是成年人)更容易通过接触细菌的手来接种或传播疾病 - 例如门把手,厕所,甚至玩具。

此外,儿童更有可能将他们的手,而不是他们的脚放入他们的嘴里并触摸他们的脸和眼睛,这是疾病或感染最常进入身体的主要门。但是,如果你的孩子的脚被尖锐的物体刺穿,你必须要特别注意钩虫感染,这些感染可以通过你的脚和破伤风渗透。所以,让孩子走路吧 插上电源,但必须受到监控,是的,妈妈。

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