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学会吃自己是一个重要的发展。对于成年人来说，单独进食是一件容易的事，但孩子们需要学会吃得好。教孩子自己吃饭可能不是一件容易的事。但是，不断喂养孩子直到他们大，也不好。这只会妨碍其发展。
为什么教孩子独自吃饭很重要？
饮食是儿童满足其营养需求以支持其发育和成长的基本需求。儿童自食的技巧是儿童发育的一个非常重要的阶段。
食物活动涉及许多必须由儿童掌握的能力。孩子必须通过许多阶段才能将食物送到嘴里。首先，孩子必须看食物，用手拿食物，然后把它带到嘴里，调整到嘴巴的位置，张开嘴，咀嚼吞咽食物。
孩子可以用手吃东西后，孩子就可以用勺子和叉子进食。孩子们经常会把食物弄脏。然而，学会拿勺子是培养孩子精细运动技能的一种方法。
除了培养儿童的许多能力之外，单独进食还涉及许多感受和感官能力。并且，培养孩子独立的能力，这是下一个孩子生活所需要的。
阶段教孩子们独自吃饭
当你开始向儿童介绍固体食物时，孩子们可能已经开始表现出单独进食的愿望。当你用勺子喂它时，他可能也想拿勺子。当您的孩子看到食物时，孩子可能想要把它拿到嘴里。这是一个好的开始，你只需要支持它。
1.给孩子用手握住的食物（手指食物)
第一阶段，你可以从给孩子的食物开始。这可以训练孩子们如何拿食物并将食物带到嘴里吃。食物可以用作 手指食物 是一种儿童容易携带的食物，质地柔软。例如切苹果，小切木瓜，蒸西兰花，蒸胡萝卜，煮土豆等。
当孩子达到8个月时，您可以开始这个阶段。或者，有些孩子可能能够更快地开始，大约6个月时，他被介绍到固体食物，能够拾取他周围的物品，能够独自坐着，并且能够咀嚼和去除食物。请记住，儿童之间的发展可能各不相
2.用勺子作为进食工具介绍孩子
孩子可以独自一起吃饭 手指食物，你可以用勺子带孩子吃饭。引导孩子吃汤匙的阶段可以在13-15个月左右开始。这可能对每个孩子都不同。
虽然孩子单独用勺子吃东西必须使它变脏，因为食物会掉下来，但允许孩子在较早的年龄用勺子吃饭可以鼓励他学会发展自己的饮食能力。当孩子一个人用勺子吃饭时总是掉食，你可能会感到烦躁，但这是孩子发育的一部分。
在18个月大的时候，孩子可能更擅长使用勺子喂养自己。而且，在2岁或3岁时，孩子们可以使用勺子吃而不会掉下来。您可能只需要帮助切割小块儿童的食物，这样孩子就可以轻松地吃掉它。
