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医疗视频: 宝宝吃榴莲
为婴儿选择水果不应该是任意的，即使所有水果实际上都是营养丰富的，并且含有您孩子需要的维生素和矿物质。榴莲果怎么样？也许你曾想过给你的宝宝留下榴莲，但它没关系吗？宝宝什么时候可以吃榴莲？看看这里的答案。
宝宝吃榴莲多大了？
实际上，没有明确的研究来回答这个问题。然而，进入一岁的年龄，婴儿可以吃家庭食物，但请记住，食物的质地仍然相当柔软。新生儿在2-3岁时将获得家庭食物。
因此，您可以在2至3岁后为您的孩子提供榴莲食品。您可以向您的孩子介绍榴莲的味道，少量而不是过量。在给孩子吃榴莲饭之前，最好先咨询您的儿科医生。
事实上，不建议1岁以下的婴儿吃榴莲，因为这种水果含有相当高的纤维。据农业研究和发展部称，100克榴莲果肉中含有3.5克纤维。此外，还有2.5克蛋白质，28克碳水化合物和3克脂肪。榴莲还含有维生素C和β-胡萝卜素，以及几种重要的矿物质，如钙，磷，铁，钠和钾。
在婴儿中食用高纤维食物会导致消化功能紊乱，如肠胃胀气和便秘。
榴莲的糖含量也相当高，虽然味道不太甜。榴莲含有单糖，蔗糖，果糖和葡萄糖，因此它可以增加宝宝的血糖水平。因为婴儿会吃太多的糖会导致肥胖，也会增加患糖尿病的风险。
你如何为宝宝选择合适的水果？
当您的宝宝大约4-6个月大时，您通常可以添加在食物菜单上捣碎的固体食物，包括水果。你不必在开始时给宝宝喂各种水果。只需选择几种水果作为介绍。
选择容易被小孩消化的柔软水果。因为吞咽和消化难以食用的食物仍然很困难。
木瓜或香蕉可能是一个不错的选择。木瓜是一种理想的消化食品，因为它易于吞咽。这种水果含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素。体内的维生素C还有助于铁的吸收，提高人体的免疫系统。此外，木瓜还含有可以帮助消化的酶。
香蕉含有慢慢消化的糖，从而提供更持久的能量。这种水果也可以作为婴儿食品使用，任何地方都可以随身携带，因为香蕉很容易去皮。黄果也有助于治疗腹泻和便秘。此外，你可以给你的小梨，杏，哈密瓜， 蓝莓或桃子。
避免给宝宝吃非常酸性的水果，如橙子或草莓，直到他们接近一岁。酸性食物会引起疼痛的尿布疹。
每次给宝宝一个新的水果，然后等两三天才能引入其他水果。第一次喂养新的婴儿水果后要注意反应。
如果他出现皮疹，腹泻或呕吐，你不应再提供水果，并尝试与您的儿科医生讨论。
为婴儿选择食物的提示
在一岁的时候，您的孩子可以咀嚼固体食物，如米饭，肉类，鸡蛋，鸡肉，西兰花，苹果，甜瓜，西瓜等。儿童每天必须吃3次，加上2-3份小吃，以达到热量需求。这些卡路里可以从蔬菜，水果，碳水化合物来源，动植物蛋白质来源和牛奶中获得。
限制甜食和空卡路里的食物给孩子。除了因为这些食物营养不足，经常给予甜食也会损害健康儿童的饮食习惯。令人担心的是，孩子们更喜欢吃甜食，如果食用味道较差或无味的食物，如蔬菜和水果，则不想吃。
