内容:
- GERD导致胃痛的原因是什么？
- GERD的症状有哪些？
- GERD病可以治愈吗？
- 处理胃酸的各种方法你应该知道
- 胃酸的食物选择有益于消费
- 如果你有胃酸，必须避免的食物
- 1.巧克力
- 苏打水
- 3.油炸食品
- 4.酒精
- 5.高脂牛奶
- 6.高脂肪的肉
- 7.咖啡因
- 8.西红柿
- 9.柑橘类水果
- 10.洋葱
- 了解各种类型的胃酸药物
- 非处方胃酸药物
- 需要医生处方的胃酸药物
您是否经常感到胃部疼痛或感觉到胸部到喉咙的感觉？如果是这样，您可能患有消化系统疾病，称为GERD。 GERD与胃酸反流相似。但即使两者都使胃酸上升，胃酸反流和GERD也不一样。
GERD导致的胃酸是慢性的，通常每周至少发生两次以上，并且可以随时复发。查看GERD疾病的全面综述，包括最佳胃酸药物的症状，原因和选择，以及预防和治疗胃酸反流的方法。
GERD导致胃痛的原因是什么？
胃负责分解进入的食物，使其可被身体吸收。胃产生胃酸以促进工作。但是当产生的酸量过多时，会引起胃病，如胃酸反流
酸回流是胃酸回流或胃酸上升到食道。这种酸回流实际上是消化系统运动的正常部分，因此胃酸反流不能说是一种疾病。
但是，如果胃酸变得非常频繁，那么它会在胸部和喉咙产生灼烧感（胃灼热）， 这意味着胃环肌（括约肌）起到酸性保持阀的作用，使其在胃中不再起作用。那么，这种情况会让你经历胃酸痛。
如果每周至少发生两次以上，则称胃痛为GERD。一般来说，这种情况发生在您吃某些可能引发胃酸上升的食物后。 GERD的症状可能很短暂，也可能在睡眠期间发生。
在某些情况下，胃中酸的上升原因也可能是由于怀孕期间胃部受压，肥胖或患有胃疝综合征。此外，消费过量饮酒，吸烟，患有糖尿病，哮喘和结缔组织疾病的人也有患上这种疾病的高风险。
GERD的症状有哪些？
当胃酸上升时，沿着食道壁的组织将被胃酸刺激。因此，您将体验到 胃灼热， 即胸部的热或疼痛的感觉，有时会扩散到食道。这种情况通常发生在进食后，症状会在晚上恶化。
GERD通常也会出现症状，例如：
- 嘴里感觉很酸
- 喉咙痛（疼痛）
- 食物感觉上升并阻塞食道
- 嘴背上有酸
- 恶心
- 堵嘴
- 胀气
- 吞咽困难
- 咳嗽或喘息
- 声音嘶哑
- 喘息;咳嗽
- 胸部疼痛，特别是晚上躺着时
- 嗝
如果您有胸痛或呼吸急促等症状，应立即联系您的医生。此外，您应该告诉您的医生这些症状是否经常发生并且变得更糟。每个人的身体都不同。始终咨询医生以处理您的健康状况。
GERD病可以治愈吗？
GERD是由胃环（括约肌）肌肉引起的，其功能不正常。没有胃酸药可以使肌肉恢复正常，但这些药物可以帮助缓解症状，防止复发。
处理胃酸的各种方法你应该知道
除了药物之外，通过更健康和更均衡的饮食，实际上可以轻松克服胃痛。
您需要注意帮助克服复发性胃酸的一些饮食规则是：
- 经常吃。 胃中酸反流的原因之一是不规律的饮食模式。因此，尽量每天吃同一餐。此外，建议您在睡前两小时不要进食，因为睡觉时会引发酸液进入喉咙。
- 避免在两餐之间吃零食，这一习惯可以使消化难以消化过多的食物。结果，身体需要相当长的时间来消化食物。
- 注意食物部分。 处理胃酸的另一种方法是注意膳食部分。因为大量进食会引发反流。为了避免饥饿，你应该经常吃，但要少吃。
- 正确咀嚼食物。 尽管看起来微不足道，但这一方法很重要。因为这可以帮助消化酶更容易地加工和消化食物，从而降低胃酸上升的风险或使您经历的GERD症状恶化。
- 进食时避免喝太多水。在餐中喝太多水会稀释胃中的酸，使你吃的食物更难以消化。
胃酸的食物选择有益于消费
进食后，胃中的酸很容易升高。因此，除了安排更常规的膳食外，您还需要更加严格地选择每天吃什么来对付胃酸。选择不正确的食物实际上可以使胃酸上升。
这里有一些胃酸的食物，如果你患有胃酸，可以很好地食用：
- 香蕉。香蕉酸度低，pH值约4.5至5.2。这使它能够中和胃中的酸，并有助于缓解症状。除了其他柑橘类水果香蕉之外 甜瓜，苹果，木瓜和梨也是胃酸的最佳选择。
- 燕麦片。 燕麦粥（燕麦粥）含有富含纤维的全麦，可以帮助吸收胃中的酸，从而防止胃内容物再次上升。燕麦片以外的其他高纤维食物的选择是小麦面包和米饭 全谷物。
- 绿色蔬菜，绿色蔬菜，如西兰花，青豆，芹菜，卷心菜，菠菜等，是最好的胃酸的食物选择。这是因为这些蔬菜的酸含量低，因此可以减少您正在经历的反流症状。
- 生姜。 生姜具有天然的抗炎特性，可以很好地治疗胃酸和其他消化问题。您可以在冰沙，茶或烹饪中加入磨碎的生姜或切片生姜。
- 蛋清 煮鸡蛋白是胃酸的好食物。但请记住，避免蛋黄，因为它们含有高脂肪，当你生病时胃酸会使你的病情恶化。
- 瘦肉，瘦肉是胃酸的最佳选择。通过蒸，烘烤或烘烤来吃去皮的鸡胸肉和瘦肉。避免油炸加工这类食物，因为油会加重反流症状。
- 芦荟。 Ť芦荟被称为天然治疗剂，也用于治疗消化系统疾病，包括GERD。
如果你有胃酸，必须避免的食物
如上所述，注意食物摄入是应对胃酸增加的重要因素。如果你得胃酸，应该避免或减少一些食物和饮料，即：
1.巧克力
巧克力是胃酸的食物之一，必须避免。这是因为巧克力可以通过使括约肌松弛而引起胃酸增加，因为它含有咖啡因和其他兴奋剂，即可可碱。不仅如此，巧克力还含有高脂肪。
苏打水
除了使胃肠胀气，苏打水和碳酸饮料可以引发胃酸增加。即使含有咖啡因的苏打水也会使胃部酸性条件恶化。嗯，这就是为什么，苏打水是胃酸的食物之一，如果你不想体验恶心，胃热和胃灼热，应该避免。
3.油炸食品
应该避免的其他胃酸的食物是油炸食品。是的，已知油炸食品也会引发反流。这种食物与胃热有关。患者可能经历的症状是胸痛。此外，油炸食品也被称为胆固醇的诱因。
4.酒精
就像软饮料，啤酒，葡萄酒和其他酒类可以促进反流。酒精被认为可以放松食管下的瓣膜（融合到胃部），这可能导致反流。
5.高脂牛奶
基本上，所有高脂肪食物都会引起反流。牛奶，黄油或奶酪都具有大致相同的高脂肪含量。所以，如果你是奶酪和黄油的粉丝，但胃酸，你应该避免食用这两种食物。为了消费低脂肪乳制品更安全。
6.高脂肪的肉
如果你有GERD，你应该避免高脂肪的肉类食物。高脂肪的肉需要很长时间才能消化身体，因此它会增加过量的酸产生。你可以做的另一种方法是去除肉中的脂肪，每周只吃一次肉。
7.咖啡因
你已经读过，咖啡因可以增加反流。咖啡因不仅存在于咖啡中，还存在于茶中。但是，你可以食用草药茶，如洋甘菊，因为草药茶通常不含咖啡因。
8.西红柿
如果你的胃有问题，你应该避免吃西红柿。这种水果含有柠檬酸和苹果酸，可以增加胃中的酸。当你摄入过多的番茄时，酸会流入食道。没有其他选择，因为即使你通过烘烤西红柿，这也不会减少酸。
9.柑橘类水果
橘子，柠檬，酸橙和葡萄柚是柑橘中含有的水果。据研究报告发表于耳科学，鼻科学和喉科学年鉴限制酸性食物的摄入可以缓解由于上升到喉咙的酸引起的反流症状，例如咳嗽和声音嘶哑。
10.洋葱
据俄克拉荷马州消化研究基金会称，患有GERD疾病和吃洋葱的人在短时间内降低了胃的pH值。 pH越低，酸越高。这也可能导致bel气和恶心。
了解各种类型的胃酸药物
胃酸药物本身由两种类型组成，即非处方药和需要医生处方的药物。即便如此，无论是处方药还是非处方药，都应该咨询医生，以便根据您的情况获得最好的胃酸药。避免在给出的建议之外服用这些药物。
非处方胃酸药物
这些类型的药物通常可以在药店，药店甚至商店中轻松找到，而无需赎回医生的处方。一般来说，有三种类型的非处方药可以治疗胃酸，包括：
- 抗酸剂。一些抗酸剂含有二甲基硅油，这是一种有助于排除体内多余气体的物质。抗酸药物的实例是Mylanta®，Malox®，Rolaids®，Gaviscon®，Gelusil®和Tums®。
- H-2受体阻滞剂。组胺-2（H-2）受体阻滞剂用于减少胃中的酸产生。这类药物的实例是西咪替丁（Tagamet®），尼扎替丁（AxidAR®），雷尼替丁（Zantac®）和法莫替丁（Pepcid®）。 H2受体阻滞剂的作用不如抗酸剂快，但这种药物可以减少胃中酸的产生长达12小时。
- 质子泵抑制剂（PPIs）。质子泵抑制剂（PPIs）是比抗酸剂和H2受体阻滞剂对胃酸更强的非处方药物之一。这类药物的实例是奥美拉唑（Prilosec®）和兰索拉唑（Prevacid24HR®）。
请记住，请务必阅读有关如何使用产品信息标签上列出的酸性胃药的说明。仔细阅读您需要多少剂量以及使用该药物可能产生的相互作用。如果在服用非处方药两周后您的病情没有改变，请立即咨询您的医生。
需要医生处方的胃酸药物
如果您的病情没有通过非处方药物改善，您的医生可能会开出更有效的药物来治疗您的胃酸。来自医生的酸性反流药物通常与市场上销售的药物没有太大差别，除了需要更高剂量的药物。需要医生处方的胃酸药物的例子如下：
- H-2受体阻滞剂按处方。 使用食谱的H-2受体阻滞剂通常可以缓解胃灼热和治疗反流。这些药物的实例是法莫替丁（Pepcid®），尼扎替丁（Axid®），西咪替丁（TagametHB200®）和雷尼替丁（Zantac®）。
- 质子泵抑制剂（PPIs）与食谱。该药最好在进食前一小时服用。需要处方的质子泵抑制剂的实例是埃索美拉唑（Nexium®），兰索拉唑（Prevacid®），奥美拉唑（Prilosec，Zegerid®），泮托拉唑（Protonix®），雷贝拉唑（Aciphex®）和右兰索拉唑（Dexilant®）。
- 用于加强食管下括约肌的药物。巴氯芬（Lioresal®）是一种肌肉担架和抗痉挛药物，用于强化食管下括约肌。但是，bacoflen副作用会导致疲劳或恶心。
如果您已按照上述方法进行治疗，仍有胃酸反流，您的医生可能会考虑并推荐手术程序。这种外科手术通常会恢复食管下括约肌的功能。即便如此，操作仍然无法正常恢复其功能。
