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医疗视频: 孕婦瑜珈：放鬆下背&孕期壓力／妤玟Yoga
压力是每个人都会遇到的常见问题，包括孕妇。但是，如果孕妇的压力会危及它们所含的胎儿呢？
压力是一种“秘密”疾病。之所以这么称呼是因为没有多少人知道压力是否会导致对身体有害的各种事物，包括胎儿的发育。孕妇的压力，不仅会增加早产的风险，还会影响孩子出生后的健康。
妇科医生说，出生的婴儿是父母基因和DNA的“印迹”。因此，母亲所经历的压力也会在它们所包含的胎儿中引起压力综合症。当孕妇经历压力时，其生理功能会发生变化，包括激素水平的变化。这些各种生理变化影响胎儿的健康。然后经历压力的孕妇有什么影响？
1.早产
当身体感到压力和压力时，身体会自动释放压力荷尔蒙，皮质醇。当孕妇经历压力时，皮质醇也会增加。如前所述，母体功能的改变会影响胎儿的健康和成长。即便如此，当母亲的皮质醇增加时。皮质醇增加会引发体内其他激素的释放，即激素促肾上腺皮质激素释放（CRH）。这些激素有责任调节怀孕和胎儿成熟的持续时间。通常，当胎儿“成熟”并准备出生时，CRH激素会被身体释放。在受压的孕妇中，由于高皮质醇水平，CRH激素被身体释放，因此身体意味着胎儿已准备好出生，这正是导致压力孕妇早产的可能性的原因。
2.胎儿的发育和生长受到抑制
孕妇经历的焦虑和压力引发激素肾上腺素和去甲肾上腺素的起效，其负责调节情绪。这些激素的释放对胎儿是不利的，因为它可以导致动脉变窄，使得氧气和摄入量不能正确地到达胎儿。这导致胎儿生长和发育被破坏而不是最大化。
3.胎儿感染
受压的身体会刺激激素皮质醇的出现。如果这种激素增加并且不能被身体控制，它会影响母亲的免疫系统。一项研究表明，经历过压力和皮质醇水平的孕妇体内不正常，易患细菌性阴道病。这种细菌也可以感染胎儿。皮质醇在控制免疫系统中也发挥作用，当体内过多或过少的皮质醇使其对传染病非常敏感时。孕妇容易受到各种传染病的影响，因为它们的免疫系统被破坏，当然它会干扰它们携带的胎儿的健康。胎儿中发生的感染会导致早产的风险。此外，众所周知，皮质醇水平异常会影响儿童的脑和肺发育。
4.低出生体重
压力与高血压密切相关。即使在孕妇身上，如果你经历压力，他也不可能经历高血压。雅芳家长和儿童纵向研究进行的一项涉及多达1万名孕妇的研究表明，怀孕和抑郁的母亲大多生下了低出生体重儿。出生体重低的儿童存在认知功能较低，脑部和智力发育迟缓的风险，并且有成年后患糖尿病和冠心病等退行性疾病的风险。
5.影响胎儿的食物
经历过压力的人往往会有不健康的饮食习惯和生活方式。可能是当他感到压力时，他变得不那么吃，甚至吃得过饱，但过量食用含糖量高，脂肪含量高，蛋白质含量高的食物。当然，母亲怀孕时吃的食物会影响胎儿的健康。此外，在怀孕期间食用高卡路里和高脂肪的食物会导致母亲体验 超重，经历过的母亲 超重 在怀孕期间有生育大型婴儿的风险。这将使孩子经历风险很大 超重 青春期的肥胖和成年后的各种退行性疾病。
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