怀孕时频繁刺痛：这是正常的吗？

怀孕导致母亲体内发生许多变化。许多母亲在怀孕期间会经历导致不适的情况，例如恶心，呕吐， 胃灼热 （感觉在胃的上半部分燃烧），腿部肿胀，包括刺痛。

孕妇通常会感到刺痛。这可能不会造成伤害，但会引起不适，还会干扰孕妇的活动。刺痛也可能是危险疾病的征兆。

为什么在怀孕期间经常会发生刺痛？

怀孕期间会出现正常的麻刺感。刺痛或称为感觉异常的医学语言，通常发生在孕妇的腿和手臂中。刺痛是由于流向身体某些部位的血流减少引起的。身体某些部位的神经也会缺乏血液，阻止神经向大脑发送重要信号。这使得神经经历麻木和刺痛的感觉。

身体某些部位的血流量减少可能是由各种因素引起的。其中之一是因为它增加了孕妇体内的液体量以及母亲产生的血量。其次，因为胎儿的发育越来越大，这也会抑制母亲的血液流动。另一个原因是因为母亲经历了低血压，从而减少了流向身体某些部位的血液。当血容量与血管体积相比较低时，可发生这种低血压，通常发生在妊娠早期。

当您长时间处于一个位置时，例如坐太久，在一个地方站立得太长，以及其他位置，通常会发生血流抑制。因此，建议孕妇多动，以免刺痛。

怀孕期间刺痛也可能由腕管综合症（CTS）引起。 CTS通常发生在妊娠的第二或第三个三个月。当手腕组织中出现液体积聚（水肿）时，会发生CTS。由于这种积液导致的肿胀会抑制手和手指的神经，所以你会感到麻木和刺痛。

如果您的家人有后代，并且您的背部，颈部和肩部有问题，您更有可能在怀孕期间体验CTS。 CTS也更容易发生在体重过度增加的人身上，如果你在子宫内有多个婴儿，怀孕前肥胖，或者你的乳房在怀孕期间发展得非常大，就会发生这种情况。

小心，持续时间长的刺痛可能表明您在怀孕期间患有糖尿病（妊娠期糖尿病）。如果您长时间感到刺痛，最好立即咨询您的医生。

你可以采取的防止刺痛的方法之一就是在怀孕期间保持体重。你可以通过食用营养均衡和经常运动的食物来做到这一点。此外，限制盐，gulam和油的消费，并喝大量的水。

您还可以食用含有高水平维生素B6的食物来支持您的神经系统健康。含有高维生素B6的食物的一些例子是：

为了避免刺痛，你也应该继续移动，而不是长时间处于一个位置。确保您的血液循环顺利流到您的脚。

当你感到刺痛时，你可以轻松做的一件事就是改变你的位置。感觉那时你的血液是否会流到身体的刺痛部位。随着血液流向身体的刺痛部位，身体那部分的神经将接受血液供应，然后刺痛的感觉很快就会消失。