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医疗视频: 孕期糖尿病的注意事项？| Diabetes in pregnancy
高血压是孕妇经常遇到的健康问题之一。事实上，大约10％的孕妇会出现这种情况。最初你可能在怀孕前确实患有高血压，但是当你怀孕时，你也可以第一次感受到新的高血压。
妊娠期血压紊乱分为慢性高血压，先兆子痫 - 子痫，叠加先兆子痫的慢性高血压和妊娠期高血压。这些疾病可导致低出生体重（LBW）或早产。
先兆子痫可能是慢性高血压和妊娠期高血压的并发症。这些迹象包括高血压和尿液中的高蛋白质（尿液）。这可能导致手脚肿胀。
通常这种情况仅在怀孕结束时出现，但也可能在怀孕期间发生。如果没有确诊，先兆子痫可导致子痫。子痫是一种严重的疾病，可导致癫痫发作，导致母亲和胎儿死亡。
无论胎儿的情况如何，有先兆子痫时唯一可以采取的行动是分娩。因此，孕妇预防血压升高及其并发症非常重要。你如何控制孕妇的血压？以下六点是参考文献。
常规 该体检
只要您怀孕，您就必须如期与产科医生一起检查。时间 检查身体， 确保医生始终监测尿液中的母体血压和蛋白质水平。
如果您在怀孕前已经患有高血压，那么您必须更加小心。
先兆子痫的一个迹象是尿液中蛋白质水平异常。然而，先兆子痫可以在没有表现出身体症状的情况下发生。这种情况也可能发生在您去看医生的时间表之间。
因此，孕妇必须定期监测家中的血压。它也是由美国妇产科学院提出的，该学院是2013年美国妇产科专家的纽带。
2.服药的纪律
如果您服用降血压药物，请告诉您的医生您是否正在接受怀孕计划或怀孕期间。您的医生可能需要开另一种药物。
因为，某些药物在怀孕期间可能不安全。有些药物可以抑制母体血液流向子宫内的胎盘和胎儿，或影响胎儿的发育。
在妊娠4-5个月时，母体血压通常会下降。这意味着您可以暂时停止服药（但必须得到医生的许可）。如果您在怀孕期间必须继续服用降压药，即使在分娩期间，您仍需要饮用。
从本质上讲，在怀孕期间服用降压药物时，您必须受到纪律处分并格外小心。不要犹豫与您的医生讨论。
3.积极地移动
每天轻微锻炼和积极锻炼可以帮助控制孕妇的血压。无需剧烈运动，足以游泳，走路，怀孕或按照医生的指示。
身体活动对患有高血压的孕妇不构成危险。怀孕期间精确增加活动可以防止先兆子痫的风险，而不是你根本不移动。
除非你有医疗原因 卧床休息，开始逐渐锻炼。不要立即强迫自己完全锻炼。
4.照顾好你的体重
你必须在怀孕期间监测你的体重。询问您的医生或助产士，当您怀孕时，您的理想体重范围是多少。超重，特别是肥胖，表明你的血压容易上升。您也更容易出现腿部痉挛，糖尿病，关节疼痛，溃疡（胃灼热），而且很容易累。
因此，从怀孕初期改变您的生活方式非常重要，这样您的体重在怀孕期间保持稳定和理想。
5.注意食物摄入量
均衡的饮食和限制盐的摄入可以帮助控制孕妇的血压，同时保持体重。专注于食用低脂肪蛋白质，水果，蔬菜，全谷物（小麦或糙米）和低脂乳制品。
6.运用健康的生活方式
避免在处方外吸烟，饮酒或饮酒，以及饮用含咖啡因的饮料。在服用药房购买的非处方药之前，或者如果您经常为其他疾病服用药物，请咨询您的医生。
必须严格限制咖啡等含咖啡因的饮料。除了对婴儿和孕妇有风险外，咖啡因对你的血压也很危险。甚至美国妇产科杂志的一篇报道指出，咖啡因可能会抑制胎儿的营养摄入并增加流产的风险。
虽然不容易，但是控制孕妇的血压很可能对母亲和婴儿的健康以及顺利分娩起作用。如果您对血压有任何问题或疑虑，请立即就医。
