孕妇早孕症状的原因及治疗

内容:

• 医疗视频: 【早孕反应破解大全 42】
  
• 你能做些什么来缓解症状？
  
• 应该避免什么？
  

医疗视频: 【早孕反应破解大全 42】

当您怀孕时，您可能经常会出现恶心和呕吐。这也叫做孕吐。症状会让你感到不舒服。你可能想知道这是不是一个好兆头。答案是肯定的，不是。让我们看看为什么。

孕吐是一种复杂的疾病。很难知道你所经历的是好还是坏。孕吐或恶心是怀孕的常见症状。孕吐通常在怀孕第6周开始，并在第12周停止。条件可以在任何时间发生，无论是早晨，下午还是晚上。但症状可能在早上更糟，之后会有所改善。

一些研究表明，怀孕期间的恶心和呕吐是由女性体内的荷尔蒙变化引起的。当你怀孕时，身体产生激素人绒毛膜促性腺激素（HCG）。这种激素与恶心和呕吐有关。

由于血液中HCG水平较高，有一个以上孩子（双胞胎）的女性经常会出现恶心和呕吐。激素雌激素也在晨吐的发生中起作用。

但是，没有经历孕吐并不意味着您的怀孕有问题。过度恶心和呕吐会导致营养缺乏和电解质失衡。这可能会伤害您和您的宝宝。如果您患有晕车或对某些异味感到不适，孕吐会感到更加不安。

你能做些什么来缓解症状？

• 吃一点但更经常。你必须吃含有丰富蛋白质和碳水化合物的食物，因为它们能提供更多能量。
• 慢慢吃，这样身体可以更好地吸收食物，你会感觉更饱。
• 在进食前后饮用液体。
• 在您附近提供您最喜欢的零食，如饼干，饼干，酸奶或水果，这样您就可以随时食用。这些小吃可以为您提供能量和营养。当你恶心时，小吃也可以帮助你感到更放松。
• 随时随地吃，随时随地吃。
• 喝水，牛奶或果汁，以保持体液充足。
• 吃冷食可以帮助，因为热的食物会导致恶心。
• 吃饭前后漱口，以免味道不好。
• 轻度运动和低冲击力可以提供帮助。步行，骑自行车或游泳是您的不二选择。
• 打开窗户，使空气流通更顺畅。
• 休息，放松，并尽可能小睡。当你累了，恶心和呕吐经常变得更糟。
• 生姜可以平息你的胃病。尝试任何含有生姜的茶或饮料。

应该避免什么？

• 尽量避免食物或其他可能引发恶心的物体，如温暖的房间，香水的味道或乘车旅行。
• 避免油腻，辛辣，油炸或酸味的食物。这些食物会刺激消化系统。
• 你在吃东西时不要喝液体。不要一次喝太多。你会感到臃肿，所以你少吃。
• 醒来后不要立即起床。
• 吃完后不要躺下。尝试做一些轻松的活动。
• 即使恶心和呕吐会让你不想吃任何东西，也不要不吃东西。