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医疗视频: 出現這4個症狀，要注意，你可能是患上了輕度抑鬱症！
你可能感到难以忍受的疲劳和疲劳。好像从座位上站起来身体已经无法进入。当发生这种情况时，您可能没有意识到过度疲劳的原因之一可能是隐藏的抑郁症。原因是，大多数人并没有意识到他患有抑郁症。那么，普通疲劳和疲劳之间的差异会成为抑郁症的症状吗？看看下面的答案。
过度疲劳的原因
当您遇到难以忍受的疲劳时，有三种可能性。这三种可能性主要是活动，慢性疲劳综合症和抑郁症。很累，因为大多数活动通常在几天内或在你有足够的休息后消失。
第二种可能性是慢性疲劳综合症。这种疲劳往往是身体上的。简而言之，这种疾病会攻击你身体的系统。所以，难怪慢性疲劳综合症的其他特征是人们不会感到抑郁，还有喉咙痛，头痛，关节和肌肉疼痛，骨痛，低烧和视力问题。
同时，如果疲劳的原因是抑郁的症状，可以从您的精神状态中观察到其他迹象。你可能会感受到拖延的悲伤和绝望，对以前享受过的东西失去兴趣，感到无助和无用，难以集中注意力，无法做出决定，或者想要自杀。
疲劳怎么会成为抑郁症的症状？
抑郁症期间的疲劳是大脑保护自己的一种方式。来自加州大学洛杉矶分校（UCLA）的神经科学家Thomas Minor解释说，抑郁症是身体对急性压力的反应。有问题的压力是身体过度产生皮质醇等应激激素的疾病。
体内激素皮质醇的含量被大脑读取为需要抵抗或避免的外部威胁（战斗或飞行反应）。为了防止能量耗尽，大脑也会让身体停下来。结果，你变得非常疲倦而且精力充沛。事实上，患有抑郁症的人实际上并没有面临必须被身体抵制或避免的威胁。
抑郁症间接地要求你暂停从精神上负担的事情。无论是失败，家庭问题，财务问题，还是失去亲人的创伤。但是，由于身体不能直接与你“说话”，所以其中一个迹象就是过度疲劳。
如何克服因抑郁引起的过度疲劳
如果抑郁症的症状是过度疲劳的原因，您应该咨询医生或治疗师。只有克服抑郁症才能摆脱过度疲劳。建议您进行治疗或接受医生开具的药物治疗一段时间。医生通常也会要求您改变生活方式，例如保持健康的饮食和定期锻炼。
请记住，如果你不寻求帮助，抑郁症可能会困扰几个月或几年。你不能很好地完成日常活动。抑郁症也可能导致死亡。所以，不要低估你所感受到的抑郁症的症状。
