内容:
医疗视频: 【新觀念更健康】破解三餐之謎：為什麼早餐最危險，而晚餐就該晚點吃？
有一种表达方式表示“血液比水还厚”。这句话意味着家庭远比拥有朋友或朋友更重要。然而，密歇根州立大学最近进行的一项研究恰恰相反。怎么样？请参阅以下说明。
有朋友可以让人健康，活得更久
关于友谊利益的心理学和研究研究员威廉·乔皮克说，有朋友是有意识地选择的生活选择。虽然家庭关系往往被认为是一种严肃的关系，往往是单调的。
一项针对年龄在15至99岁之间的来自90个国家的300,000名参与者的调查发现，研究参与者倾向于重视健康和快乐的友谊关系。拥有朋友的好处是他们长大后的感受。
然后，另一项研究使用了美国对7,481名50岁以上人群的调查数据。参与者被问及他们的友谊质量，朋友对自己的理解程度，以及有多少朋友让他们失望。在接下来的6年里，他们再次接受了有关他们的健康状况的调查，例如糖尿病，癌症或心脏病的病史。
两项研究都公布了结果。首先，当某人对他的友谊关系有疑问时，据报道其中一些人容易患上严重疾病。如果某人的友谊是好的并且让他们快乐，那么他们患上严重疾病的风险就会降低。
当调查与他们的家庭关系进行比较时，对一个人的健康和幸福水平只有很小的影响。同样，效果与伙伴和子女关系有关。
拥有朋友的好处与戒烟的好处相同
这项研究始终如一地展示了所研究的305,000人的148项研究所总结的友谊的好处。研究人员发现，拥有强大社会关系的人可以增加50％的寿命。
研究人员还表明，拥有朋友的好处与戒烟的好处相当。如果调查参与者认为未来有更多愉快的时间，这项研究也会假设。但不幸的是，有时这种友谊在一个朋友结婚或生孩子后变得有点不安。
家庭仍然很重要，但如果与健康的社会关系保持平衡会更好
Chopik说，如果这项研究没有告诉别人忽视或离开他们的家人。但这项研究的本质表明，至少你有一个朋友可以让你感觉更好，增加自信，并能够应对压力的风险。听取和倾听朋友也被认为对改善与家庭的关系很重要。
所有你需要记住的，朋友和家人不必是两个独立的实体。如果您的朋友恰好是您的家人或您的配偶，那不是更好吗？
