内容:
医疗视频: 我的第一次！分享交往恋爱身心准备！【周六野Zoey】
做爱之后，你通常做什么？性生活后每个人都可能有不同的习惯。然而，事实证明，女性在性行为之后必须做三件必修事。这三件事可以预防女性患上传染病等 尿路感染，你知道必须做的三个习惯是什么？
小便
性生活后，直接去洗手间小便很重要。这是预防女性尿路感染的主要方法之一。
女性比男性更容易患这种疾病，因为肛门和阴道之间的距离非常近，因此来自肛门的细菌和细菌在性交过程中更容易移动并意外地扩散到阴道内。 做爱后小便 将帮助阴道排出尿道中的细菌与尿液一起排出。
2.清洁阴道区域
做爱之后肯定有很多细菌粘在你的阴道上。可以来自你的伴侣的手指（在做爱时触摸阴道区域），来自口腔，直肠或其他来源。细菌和细菌的积累可以增加您患上传染病的机会。
用温水和阴道专用清洁剂清洁阴道区域 含有10％聚维酮碘的物质可以治疗引起阴道分泌物，瘙痒和轻度刺激的细菌，真菌和寄生虫。
从前到后轻轻清洁阴道区域。只需清洁阴道外。你不需要打扰清洁阴道内部，因为阴道实际上有一种以各种方式清洁自己的机制。
阴道如何清洁自己？阴道内的腺体可以产生每天流出的液体，因此这种液体有助于清洁死细胞和其他有害物质的阴道。这种液体就是你通常所说的 阴道分泌物，阴道区域的折叠还可以通过阻挡外部的小物体进入阴道来保护阴道免受感染。阴道褶皱中的皮肤也有一个产生液体的腺体（称为皮脂），作为抵抗感染的额外保护。
3.换内衣
做爱之后，也许你的内衣是湿的。如果你让它覆盖你的生殖器，这是不好的，这可能是你感染的原因。潮湿的区域使细菌和细菌容易在阴道周围区域粘附，积聚和发展。所以，除了你做爱之前一定要干净的阴部，当然覆盖它的内裤也必须干净。
穿上棉质和宽松的内衣来遮盖生殖器，这样可以很好地保持耻骨区域的空气流通，并使耻骨区域始终保持干燥。避免尼龙内裤和紧身裤。这可以使您的阴部湿润，因此细菌很容易在那里生长。
4.服用益生菌
你知道什么食物含有益生菌吗？坦佩，酸奶，泡菜和 发酵食品 其他人含有益生菌。与伴侣发生性关系后，您需要食用这些食物。为什么呢？
根据其功能，需要益生菌来代替和增加体内有益细菌的数量。根据印第安纳大学健康部的产科医生凯莉卡斯珀的说法，发酵食品中发现的好细菌与阴道周围区域发现的好细菌相同，如 女性的健康，通过服用发酵食品中的益生菌，您可以帮助自己避免细菌感染。
