咖啡对患有心脏病史的人有危险吗?

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你早上习惯喝一杯咖啡吗?也许那是你的习惯,但如果你患有心脏病怎么办?他说,患有心脏病的人禁止喝咖啡。这是真的吗?有心脏病史的人可以喝咖啡吗?

患有心脏病的人可以喝咖啡吗?

对于那些有心脏病史的人来说,重要的是要预防疾病复发。您可以预防和控制您的心脏病,这样您就不会通过健康的生活方式再次复发。其中之一是避免喝咖啡。

实际上,咖啡中含有的咖啡因是你的主要敌人。进入人体的咖啡因会使你的血压升高。如果你继续喝咖啡并保持这种习惯,你的血压将很难控制并且不断上升,这最终会使你的心脏更加努力。

根据梅奥诊所,一杯咖啡中的咖啡因含量相当于237毫升,约为95-200毫克。同时,在速溶咖啡中,咖啡因含量较低,仅为27-237毫升。

实际上,每个人对咖啡因的敏感度都不同。但是,如果您对咖啡因敏感,您可以将血压升高5-10分。当然,这对你的健康不利。

过多的咖啡因会增加血压并引发进一步的心脏病发作

咖啡因与心脏病复发之间的关系没有明确的解释。然而,专家提到的一些理论认为咖啡因会影响激素水平,这些激素水平负责调节血压和使心脏活动。

专家指出,咖啡因在咖啡或其他饮料中发挥作用,影响调节血管大小的激素的作用。咖啡因可以抑制这些激素来扩张血流,因此血管往往很小,最终血压升高。当血压升高时,它不会等待很长时间,这会干扰心脏的工作。最终,心脏会疲劳并随后发生心脏病发作。

不仅如此,咖啡因还具有抑制维持血压正常的药物作用的能力。这已在“美国高血压杂志”上发表的一项研究中得到证实。在这项研究中,有人提到咖啡因会降低负责血液流动的药物的能力。事实上,大多数心脏病例发生在血流不畅和被阻塞时。

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我习惯喝咖啡,怎么阻止它?

对于那些习惯咖啡因的人,但你必须真正减少它,那么你可以做到以下几点:

  • 如果你因缺乏休息而喝咖啡,就能获得充足的睡眠。如果你睡不着觉,咖啡将不是解决方案。你仍然会感到虚弱,难以集中注意力和困倦。如果你昏昏欲睡,你需要做的就是睡觉。
  • 把早上的饮料变成更健康的饮料。你可以喝果汁甚至牛奶,而不是喝咖啡。

因此,血压始终得到控制,心脏病不再发生,您必须过上健康的生活方式。方法是定期运动,选择合适的食物,检查血压,并根据医生的建议服用药物。

咖啡对患有心脏病史的人有危险吗?
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