内容:
医疗视频: 宫寒导致月经不调，1个方法快速改善，预防妇科炎症！ 【侃侃养生】
每个女人都有不同的月经周期。有些人每±28天有规律的周期，而其他人可能是不规则的。月经不调意味着你可以有一个缺席的循环（根本没有月经），很少，不可预测的模式，非常重的月经出血，或继续延长的出血。
不一定需要对不规则时期进行治疗。例如，青春期发生的荷尔蒙变化可导致正常月经周期的变化。通常不需要在此期间进行治疗。
但是，如果您在月经中发现以下任何变化，您应该在开始任何不规则的治疗之前咨询您的医生：
- 性生活后会出现出血或斑点
- 你的月经出血很重，需要你每1-2小时更换一次垫子;或一次使用两层
- 您会经历大量出血，“渗漏”到您的衣服或穿透您的床
- 您的期限超过7天
- 你的月经比一个月更频繁
您的医生会询问月经，生活方式以及您的病史，以找出您的不规则周期的原因。所需的治疗将取决于您的周期不确定性背后的原因
治疗克服不规则的月经周期
1.治疗潜在的医疗状况
治疗各种可能导致月经周期不稳定的疾病非常重要。如果您有不规律的时期，您的医生将进行血液检查以检查激素水平和甲状腺功能，以确定多囊卵巢综合征（PCOS）或甲状腺疾病是否是原因。患有PCOS的妇女可以服用避孕药或其他激素来引发这一时期。如果您打算怀孕，可以开具不孕症药物。甲状腺功能减退症用甲状腺激素补充剂治疗。
如果原因来自生殖器官的结构或医学管理证明无效，可以考虑以下步骤：
- 手术切除息肉或子宫肌瘤
- 子宫动脉栓塞术，阻断血液流向子宫的过程
- 子宫内膜消融，一种在子宫内膜衬里烧伤血管的方法
- 子宫切除术
2.取代避孕药具
如果你有三个月的激素避孕（宫内节育器/避孕药）后几个月内不能愈合的不规则时期，你的医生可以建议你使用其他类型的避孕药。有些女性在使用Nexplanon，DepoProvera或IUD时会出现不规则的时期。检查IUD附带的包装标签，了解其副作用的更多信息。
如果您开始使用导致不规则出血的新避孕药，可能会建议您更换避孕药。
3.改变你的生活方式
有些女性的月经期有变化，因为她们运动量太大。减少锻炼的频率和强度可以帮助您的周期恢复正常。压力导致身体发生许多变化，包括不规则的时期。放松和咨询技巧（与治疗师交谈）可能会有所帮助。
体重的极端变化会影响你的月经。体重会干扰身体排卵的能力，从而控制你的月经周期。然而，极度突然的体重减轻也会导致罕见或不规则的时期。管理健康的体重可以帮助克服不规则的时期。
4.激素疗法
月经周期不规律通常是由于体内某些激素缺乏或不平衡所致。含有荷尔蒙雌激素和黄体酮的避孕药（口服避孕药）通常用于控制月经不调。一种名为孕激素的激素药物也可以帮助引发月经稀少或根本没有的女性月经。对于月经不调且难以怀孕的女性，可以开具其他激素治疗方法。
5.草药
有几种基于家庭的解决方案可以帮助促进不规则周期女性的正常月经周期，例如：
- 香菜，芫荽种子具有刺激月经流量的emmenagogue属性，这将促进更规则的周期。方法：在两杯水中煮1茶匙全芫荽籽，煮沸直到只有一杯水，压榨种子，每天三次喝芫荽水，在月经前几天
- 芦荟，芦荟可以增加负责月经的激素的产生，也可以帮助定期进行月经周期。要使用芦荟凝胶，将芦荟的两片叶子分开并取汁。将芦荟汁与1汤匙蜂蜜混合。喝三个月的混合物以获得最佳效果，但在月经期间不要喝酒
- 姜，生姜对月经周期罕见或延迟的女性有效。将1/2茶匙鲜姜与一杯水煮沸5-7分钟。你可以添加一些糖来品尝。进食后每天喝三次生姜茶。重复该过程至少一个月，以达到最佳效果
- 肉桂，肉桂有助于减少月经来潮，促进月经周期。在中医中，据说肉桂可有效地提供体内的温暖效果。肉桂还含有羟基查尔酮，这是一种有效调节胰岛素并定期影响月经的活性化合物。将1/2茶匙肉桂粉放入一杯牛奶或温茶中，然后将混合物饮用数周
- 年轻的番木瓜，年轻和青木瓜由于其免疫特性可以使不规则的月经周期正常化，并且还有助于触发子宫肌纤维的精确收缩。年轻木瓜对于与压力或更年期相关的延迟周期非常有用。为了达到最佳效果，吃幼木瓜2个月。但是，在月经期间避免食用幼木瓜
- 姜黄，姜黄是一种身体香料加热器，可以帮助调节月经，也善于平衡荷尔蒙。此外，姜黄还富含抗炎和抗痉挛特性，可有效减轻月经痛。取四分之一茶匙姜黄，加入茶，蜂蜜或牛奶。每天服用混合物数周
另请阅读：
- 做太多的爱使怀孕的困难，神话或事实？
- 月经不规律可以怀孕吗？
- 如果你没有怀孕，10月晚期的原因
